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5种按摩常用的精油

如果没有合适的油,最有经验和最熟练的按摩师将无法提供出色的按摩。这意味着有效的按摩治疗师总是与有效的按摩油齐头并进。有用于按摩疗法的合成油和天然油,但在大多数情况下,首选天然和有机油。

如果您想知道最好的按摩油和首选按摩油是什么,这里列出了 5 种类型的按摩油,以及 5 种精油,它们可以创造出能够使身体恢复活力和放松的芳香油。

5种按摩常用精油

1.荷荷巴油

荷荷巴油是一种来自荷荷巴种子中提取的蜡的油。它是敏感皮肤的理想选择,因为它具有抗炎特性,并且由于其不油腻的品质、不会弄脏床单和保质期长而受到治疗师的青睐。然而,它的缺点是它会很快被皮肤吸收,这意味着按摩师在按摩过程中必须不时地在身体上重新涂抹油。

2.杏仁油

另一种适用于敏感皮肤的理想载体油,杏仁油对皮肤很容易,并提供持久的疼痛缓解、酸痛和放松肌肉。它还滋养,使其成为一种很好的保湿剂。这种油不太重也不太轻,使其成为寻求载体油平衡稠度的治疗师的最爱。但是,对坚果过敏的患者最好避免使用这种油。

3.椰子油

对于涉及短行程的治疗而言,它是一种很好的油,它是与精油完美搭配的最佳载体油之一。它很快被吸收,不油腻,而且很轻。椰子油还为皮肤提供营养,例如脂肪酸、维生素 E和饱和脂肪。然而,众所周知,椰子油在皮肤上是温暖的,因此对于那些不喜欢这种载体油的额外温暖的人来说,可能需要将其与薄荷等清凉精油搭配使用。

4.橄榄油

完美的轻按摩,橄榄油促进血液循环,排出毒素,锁住水分,并因其抗炎特性而闻名。它会很快被吸收,就像荷荷巴油一样,按摩师需要在训练期间经常在身体上重新涂抹油。

5.鳄梨油

鳄梨油来自鳄梨果实的压榨提取物。它是一种较重的油,因此需要与较轻的载体油(如杏仁油)混合。它有助于滋润皮肤并有效地恢复活力。

这些按摩油就是你所说的载体油。它们可以单独使用,提供列出的好处,但如果您想要更舒缓和放松的按摩,将这些油与芳香精油混合可以将按摩体验提升到另一个层次。利用芳香疗法的力量,将精油与载体油混合,提供更个性化和更有效的治疗过程。

5 种与载体油混合的精油

这里有 5 种精油,您可以将其与载体油混合,打造您自己的个性化按摩油。精油是浓缩的,所以您只需要一两滴就可以根据您的需要制作有效的定制按摩油。

1. 薰衣草

这是最常用的按摩精油之一,因为它能够帮助您放松和睡眠。其甜美清新的香气将帮助您放松,减轻压力,以及减轻疼痛。

2.洋甘菊

洋甘菊具有甜美和果香,具有镇静和舒缓作用,由于其抗炎特性,可以很好地缓解紧张性头痛和肌肉疼痛。

3.乳香

自古以来一直使用的辛辣和胡椒香味,乳香是最好的接地和放松油。它还有助于解决上呼吸道问题,并减少焦虑和悲伤的感觉。

4.天竺葵

这种精油具有花香,以舒缓神经系统、放松和恢复活力而闻名。

5.佛手柑

佛手柑具有柑橘味、辛辣味,类似于伯爵茶。它用于减轻压力,舒缓皮肤,改善情绪。

总结

最好的按摩油是那些与芳香精油混合的按摩油,以提供缓解、放松和促进您获得提取物益处所需的能量。

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