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精油功效

精油广泛用于芳香疗法和各种传统药物。由于精油对健康的诸多益处,越来越多的科学界开始探索精油用于治疗各种疾病,包括癌症、艾滋病、哮喘、支气管炎、心脏病等等。有超过90种精油,每一种都对健康有益。大多数精油在功能和气味方面与其他精油混合得很好,这使得草药医生可以准备大量的芳香精油组合。

以下是目前被广泛使用或研究的精油清单。这些油大部分是相当强的性质,如果不采取适当的方式和剂量,可以造成副作用。此外,它们的个别效益是可变的,所以你应该咨询医生之前使用这些油,无论是内部或局部。草药的好处也在一个单独的页面上提供了更多的细节,所以你可以随意点击任何一种精油来了解它对健康的好处。

不同的精油有不同的功效,有些可以帮助你更好地舒缓心情,而有些精油则具有呵护皮肤的功效。这个页面(39精油网)帮助你更好地了解不同精油的功效与作用,我们甚至还提供了一些精油的副作用信息,防止精油损坏你的身体健康。

快乐鼠尾草精油

快乐鼠尾草精油全指南:从荷尔蒙调节到压力管理,你需要知道的功效与禁忌

快乐鼠尾草(Clary Sage),被誉为芳香疗法界的“女性守护神”。与普通鼠尾草不同,它并不含具有神经毒性的侧柏酮,而是富含具有镇静作用的酯类。它最著名的用途是调节女性荷尔蒙平衡(缓解经痛、PMS及更年期症状)以及其独特的“致幻般”的放松效果。然而,它的使用禁忌也极为特殊:严禁与酒精同用,且孕期需格外谨慎。本文将从科学视角深入解析其成分、功效及安全指南。

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黑胡椒精油是从黑胡椒(Piper nigrum)未成熟果实中提取的挥发性精油

黑胡椒精油全指南:温暖身心的“香料之王”,功效、用法与安全风险详解

黑胡椒精油是从黑胡椒(Piper nigrum)未成熟果实中提取的挥发性精油,以辛辣温暖的香气著称,在芳香疗法中常用于促进血液循环、缓解肌肉酸痛和辅助消化。多数研究显示,它具有一定的抗氧化、抗菌和镇痛潜力,但人体临床证据仍有限,主要依赖传统经验和初步实验。正确稀释使用一般安全,但皮肤刺激风险存在,孕妇、儿童及敏感人群需特别谨慎。

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丁香

丁香精油的功效原理

几个世纪以来,丁香油一直因其治疗能力而受到重视。丁香酚是其关键化合物之一,被用于牙膏、漱口水和全世界牙医开的药物中。不幸的是,没有足够的证据来支持其治疗效果。根据梅奥诊所的说法,美国食品和药物管理局实

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