精油指南

如果您在扩香器中使用过多的精油，您可能会开始注意到您经常出现头痛或偏头痛。您可能会发现自己更频繁地感到头晕或眩晕。如果你真的过度使用它，你甚至可能会感到恶心或开始呕吐。 油扩散器是用于将精油分 …

你可以每天扩香精油吗？是的，精油可以每天扩散。最好采用间歇扩散法，扩散30～60分钟，然后停30～60分钟。 当吸入扩散的精油分子时，可以获得许多治疗益处。扩香精油有助于净化空气，抵抗疾病和细菌。它还可以营造

在芳香疗法期间吸入或少量吞下薰衣草油通常对成人无毒。它可能会导致吞咽少量儿童的反应。主要影响是由于皮肤的过敏反应。 薰衣草油是一种由薰衣草植物的花制成的油。当有人吞下大量薰衣草油时，可能会发生薰衣草中

在茶中添加精油有很多好处。一定要使用对饮食安全的治疗级精油。您可能需要的只是 1 滴，因为一点点就可以了，而且治疗级油是纯净而有效的。 1. 在咖啡或茶中加入 1 滴薄荷，以增加风味并支持肠胃系统舒适、促进健康

柠檬清新、爽口的香气对身体和家庭都有显着的清洁效果。柠檬精油具有令人垂涎欲滴的多汁香味，让人想起瓶子里的阳光。制作 1 公斤（约 2 磅）的精油需要 3,000 个柠檬。这意味着一滴油等于20个柠檬！ 精油可以以多种

柑橘精油广泛用于食品、清洁和制药行业。许多多功能家用清洁剂都使用柑橘油作为成分，因为它具有抗菌作用和清新的气味。当用于空气净化器时，柑橘油有助于清新空气并去除异味。 与此列表中的其他精油一样，柑橘油已

在上述同一项研究中，发现薰衣草油与桉树油具有相似的效果。 薰衣草油表现出对霉菌生长和孢子形成的抑制作用，尽管程度较轻。和桉树油一样，它只对Ulocladium和Coprinellus有效，而不是青霉菌或曲霉。 薰衣草油中的

茶树油与丁香油一样，是一种天然抗菌清洁剂，可与市售消毒剂媲美。 使用茶树油的实验室研究表明，在房间内蒸发茶树油可以暂时降低空气中霉菌的浓度。茶树油中的主要活性化合物是α萜品醇和萜烯-4-醇，它们通过破坏细

丁香是一种因其抗真菌特性而被广泛研究的精油。有证据表明，丁香油可以杀死霉菌和真菌孢子，其效果几乎与商业消毒剂一样。 在迄今为止研究的所有精油中，丁香具有最大的广谱抗真菌作用。它对多种霉菌种类有效，包括

什么精油可以杀死空气中的霉菌？桉树油是一种天然清洁剂，以其对许多细菌的强大抗菌作用而闻名，它还被认为可以通过杀死空气中的霉菌来净化空气。 您是否担心家中或工作场所的霉菌或室内空气质量？ 研究表明，某些精