乳香精油

冥想的时候有必要用乳香精油来促进你的效率，以下是在你冥想的时候使用乳香精油的好处和作用。

乳香是一种温和的油，大多数人可以将其直接涂抹在皮肤上，或者洗脸净肤，没有任何问题。然而，如果你有任何烧灼感、刺痛或刺激，用载体油稀释油。

乳香因其具有非常棒的芳香疗效，而有助于睡眠。乳香精油有助于纾解压力并放松，可以滴几滴在手中揉搓，在睡觉前嗅吸，有助于放松身心。

乳香精油可以治疗湿疹吗？它能自然愈合伤口和疤痕，改善肤色，因此是修复湿疹受损皮肤的理想选择。它有一种镇静、甜、辣、树脂般的香味，带有轻微的樟脑味，非常有助于镇定感官。

乳香精油对头皮的好处？乳香精油可以舒缓和滋养头皮，使虱子和头皮屑保持不动，并增强头发和毛囊的根部。这可以防止头发掉落，并有助于恢复活力的头皮使新的头发更结实。

乳香精油可以添加到扩散器或蒸发器中，并被吸入，因为它有镇静的、泥土的香味道，这种香味可以增强情绪，对抗压力和焦虑的作用和好处。