单方精油

许多生产天然精油的公司，为了经常保持低价，包括化学稀释剂、酒精或其他填充剂，或者将更便宜的油与更昂贵的油混合。添加剂和掺假可能对身体有害，并大大降低油的有效性。 众所周知，这些精油中的许多并非 …

美国国立卫生研究院通过美国国家医学图书馆对精油功效的研究提供了详尽的总结。目前，没有证据支持的研究表明可以通过使用精油或芳香疗法来治愈任何疾病。 美国国立卫生研究院通过美国国家医学图书馆对 精油功效的研

你应该每天使用什么精油？这里有四种精油，每个人都应该每天使用以获得更好的健康： 1.柠檬精油 2.薄荷油 3.薰衣草精油 4.牛至油 柠檬具有天然的抗菌、抗病毒和抗组胺特性，使其成为一种很好的天然清洁剂。柠檬精油

在茶中添加精油有很多好处。一定要使用对饮食安全的治疗级精油。您可能需要的只是 1 滴，因为一点点就可以了，而且治疗级油是纯净而有效的。 1. 在咖啡或茶中加入 1 滴薄荷，以增加风味并支持肠胃系统舒适、促进健康

来自植物的油，特别是特级初榨橄榄油和椰子油，具有巨大的大脑增强潜力。橄榄油富含多酚，这是一种有效的抗氧化剂，已被证明可以逆转由自然衰老和疾病过程引起的认知缺陷。 正如我们之前所说，人类大脑最令人着迷的

如今，使用精油来改善健康很常见，但您知道有些人发誓会在水中添加精油吗？这是真的……有些油可以添加到水（和食物中）。在水中加入一两滴精油可以增强风味，让水分保持更美味。 如今，使用精油来改善健康很常见，但

根据整体健康和保健专家 Trina Hammack 的说法，精油可以为您的健康和家庭创造奇迹，包括净化您呼吸的空气。 使用“药用级精油是至关重要的，因为它们质量上乘。”其他油可能含有您不希望扩散到空气中的填充物。? Hamm

美国国立卫生研究院通过美国国家医学图书馆对 精油功效的研究提供了详尽的总结。目前，没有证据支持的研究表明可以通过使用精油或芳香疗法来治愈任何疾病。精油的其他可能益处，例如情绪提升剂或减压剂，结果更加复