精油按摩

如今人们的生活压力和工作压力逐渐变大，很多人为了舒缓压力、放松身心，都会选择进行按摩，精油按摩具有极好的缓解疲劳、和精神压力的作用，那么大家知道适合按摩的精油有哪些吗？精油按摩为什么不能每天做？

身体按摩油是在紧张的日子结束时最好的“提神”，让您的身体充满活力和精神焕发。除此之外，身体按摩油还提供许多重要的营养物质，让您的皮肤继续看起来更年轻、更容光焕发。尽管市面上有各种各样的商业产品，但我们相信简单是要走的路。如果您想知道“哪种油最适合身体按摩？”，请不要再犹豫了。以下是一些最好的天然身体按摩油及其好处：

人体的腹部为五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源。经常按揉腹部可通和上下，分理阴阳，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症。现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增强胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，明显改善大小肠的蠕动功能，从而加强对食物的消化、吸收和排泄，可防止和消除便秘。

AFU阿芙、NUXE欧树、NARUKO、雅馨安娜、美体小铺这五个牌子的精油比较好。味道非常好闻，很滋润，吸收度也很高，下面具体来介绍一下。

精油做身体后几小时可以洗澡？一般4个小时以后就可以洗澡了，具体的话需要咨询精油按摩师，不同的精油后续的洗澡时间是不一样的。