在浴缸温水中滴入几滴薰衣草精油,可以消除一天的疲劳、放松神经、松弛肌肉紧张,并且促进深层睡眠,也可以消除身上的负面能量。
如果没时间泡澡,可以改成泡脚,在泡脚水里滴入约10滴薰衣草精油,舒缓一天的劳累,既能放松神经也能助眠。
精油的的分子极小,透过按摩的方式,精油的成分可以渗入皮肤毛孔,由皮肤吸收进入血管及淋巴系统中。
利用薰衣草精油来按摩,可以活络末梢神经、刺激血液循环、促进淋巴循环、排除体内毒素。因此,薰衣草精油很适合用来美容,可以让肌肤变得光滑、有弹性。
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