皮肤护理

必要的时候才戴上太阳镜。我们的眼睛也需要阳光，而不是一直防晒。眼睛里的阳光是阳光和我们的大脑之间最直接的沟通途径。

植物精油与晒太阳是有关系的，植物油可以保持你在阳光下的安全性，保护你的皮肤免受晒伤和脱水的困扰。

春天就开始晒太阳，因为春天晒太阳产生的黑色素，也就是被晒黑的皮肤色素，可以防止夏天的晒伤。

皮肤的外层是一层薄薄的油，提供天然的抗菌、抗皱和防晒保护。这一层的完整性被肥皂、磨砂、化学皮和合成保湿剂破坏了。

晒伤与营养是息息相关的，无论是为了晒太阳还是防止被晒伤，都应该摄取足够并且均衡的营养，保护我们的皮肤。