你能每天使用精油吗?

你能每天使用精油吗？是的，你可以的，但是要注意精油的使用方法以及副作用信息。我绝对第一次接触精油的时候，就在前一天，我买了一小盒薰衣草精油。那时，我可能只知道薰衣草油的一些用途，所以它往往就留在我的架子上。更重要的是，尽管近年来我已经摄入了大量的精油，但我没有忽视我曾经对那一小罐油感到多么害怕！

我想有很多人对精油有某种威胁，就像我一样。所以，我相信，我分享了一份我喜欢的精油常规用途的纲要，这可能是有用的。这些都是非常直接的想法，利用可能是最广泛承认和温和的精油。我的期望是这个纲要能让你确切地了解精油的功能和价值。

冰箱除臭

用柠檬精油和小苏打去除冰箱里的异味，让冰箱保持清新的味道!只需在一小盒小苏打中加入15滴柠檬油，然后将其放入冰箱。这会让你的冰箱在整整一个月里都保持清新的味道!

消除食物的气味

昨晚晚餐的味道还在你的厨房里萦绕吗?使用柠檬油来快速清新空气!在你的炉子上放一锅水，煮沸，然后在沸腾的水里加几滴柠檬精油。

从锅里冒出来的柠檬味蒸汽会迅速去除残留的食物气味。

能量增加

需要补充能量来度过接下来的工作时间吗?在你最喜欢的扩散器上添加一些薄荷精油!薄荷油有一种自然的提神效果，可以帮助你感到更加警觉和精力充沛。

解决恶心

薄荷精油是舒缓恶心感觉的天然良药。只需在一汤匙的椰子油中加入5滴薄荷油。将油脂涂抹在脚底，然后放松，直到恶心的感觉消失。

除臭

你可以用茶树油来消除鞋子的异味!准备一只备用的袜子，装满一小撮小苏打，然后加入5滴茶树油。用橡皮筋把袜子绑起来，放在有臭味的鞋子里几个小时。

小苏打可以吸收引起异味的水分，茶树油可以中和异味，帮助杀死细菌。

缓解肌肉酸痛

肌肉酸痛是由炎症引起的，这就是为什么像茶树和薰衣草这样的消炎精油对缓解疼痛很有帮助!

将5滴茶树油和10滴薰衣草油倒入一大把泻盐中搅拌。在温水中加入泻盐混合物，浸泡大约30分钟，可以缓解疼痛。