洋甘菊精油对身体的作用

洋甘菊精油对身体的作用有哪些呢？洋甘菊精油天然，对于我们的身体有比较不错的好处，包括促进消化、减少皮肤的痘痘粉刺等问题，杀菌抗菌等等，洋甘菊精油对身体的作用还是非常不错的。

洋甘菊精油对身体的作用

也许洋甘菊在历史上一直是如此突出的草药之一，是因为它能够治疗如此广泛的疾病。从改善消化能力到抗癌，这种有效的草药油并没有任何减退的迹象。

1.甘菊有助消化

洋甘菊是众所周知的能力，它可以缓解许多消化困难，包括肠胃气胀，消化不良，绞痛，腹泻和恶心。研究人员认为，甘菊中富含的抗炎化合物azulene和解痉止痛药化合物是其有益效果背后的原因。从本质上讲，这些化合物有助于放松肠道，使食物能够顺利通过，从而改善消化。

即使是婴儿似乎也受益于甘菊对消化的舒缓作用，一项研究显示，57%的婴儿参与者在食用甘菊后7天内便消除了绞痛。

2.洋甘菊促进皮肤健康

事实证明，洋甘菊中同样的消炎化合物可以缓解胃痛，对皮肤也很有帮助。研究发现，洋甘菊精油中的抗炎类黄酮能深入皮肤内层，镇静炎症蛋白，还能对抗导致衰老的自由基。

它在治疗湿疹方面的疗效也被证明是氢化可的松乳膏的60%，其中一项研究显示，仅仅两周的治疗，它就比0.5%的氢化可的松乳膏“稍有优势”。

3.洋甘菊有抗菌作用

洋甘菊含有丙酮提取物，也有利于对抗细菌和真菌感染。一项研究表明，德国洋甘菊的丙酮花提取物在局部应用时“对金黄色葡萄球菌(Staphylococcus aureus，金黄色葡萄球菌)和白色念珠菌的抗菌活性高于传统药物”。

然而，另一项研究表明，洋甘菊也可能会产生同样的效果。研究表明，饮用洋甘菊会增加尿液中河马酸盐和甘氨酸的含量，而这两种物质与增加的抗菌活性有关。

4.洋甘菊有抗炎作用

正如你在上面的研究中所看到的，洋甘菊精油有很强的抗炎作用。特别是，它含有几种挥发油，包括α-红没药醇、α-红没药醇氧化物A和B以及苦参素，它们转化为类黄酮，有助于抑制炎症蛋白。

这使得洋甘菊非常适合治疗炎症性皮肤病，如湿疹，以及炎症性消化系统疾病，甚至关节炎。

5.洋甘菊缓解压力

洋甘菊最广为人知的可能是它的镇静作用。它含有几种对身体有镇静作用的化合物，无论是饮用还是吸入，病人都报告说，当喝茶喝后会进入深度睡眠状态。

洋甘菊对中枢神经系统也有镇静和解痉的作用，是促进放松的绝佳药物。研究人员认为，这些作用是由于甘菊中一种叫做芹菜素的化合物，它能与大脑中的GABA受体结合，产生镇静作用。