洋甘菊精油对身体的作用

洋甘菊精油对身体的作用有哪些呢?洋甘菊精油天然,对于我们的身体有比较不错的好处,包括促进消化、减少皮肤的痘痘粉刺等问题,杀菌抗菌等等,洋甘菊精油对身体的作用还是非常不错的。

洋甘菊精油

洋甘菊精油对身体的作用

也许洋甘菊在历史上一直是如此突出的草药之一,是因为它能够治疗如此广泛的疾病。从改善消化能力到抗癌,这种有效的草药油并没有任何减退的迹象。

1.甘菊有助消化

洋甘菊是众所周知的能力,它可以缓解许多消化困难,包括肠胃气胀,消化不良,绞痛,腹泻和恶心。研究人员认为,甘菊中富含的抗炎化合物azulene和解痉止痛药化合物是其有益效果背后的原因。从本质上讲,这些化合物有助于放松肠道,使食物能够顺利通过,从而改善消化。

即使是婴儿似乎也受益于甘菊对消化的舒缓作用,一项研究显示,57%的婴儿参与者在食用甘菊后7天内便消除了绞痛。

2.洋甘菊促进皮肤健康

事实证明,洋甘菊中同样的消炎化合物可以缓解胃痛,对皮肤也很有帮助。研究发现,洋甘菊精油中的抗炎类黄酮能深入皮肤内层,镇静炎症蛋白,还能对抗导致衰老的自由基。

它在治疗湿疹方面的疗效也被证明是氢化可的松乳膏的60%,其中一项研究显示,仅仅两周的治疗,它就比0.5%的氢化可的松乳膏“稍有优势”。

3.洋甘菊有抗菌作用

洋甘菊含有丙酮提取物,也有利于对抗细菌和真菌感染。一项研究表明,德国洋甘菊的丙酮花提取物在局部应用时“对金黄色葡萄球菌(Staphylococcus aureus,金黄色葡萄球菌)和白色念珠菌的抗菌活性高于传统药物”。

然而,另一项研究表明,洋甘菊也可能会产生同样的效果。研究表明,饮用洋甘菊会增加尿液中河马酸盐和甘氨酸的含量,而这两种物质与增加的抗菌活性有关。

4.洋甘菊有抗炎作用

正如你在上面的研究中所看到的,洋甘菊精油有很强的抗炎作用。特别是,它含有几种挥发油,包括α-红没药醇、α-红没药醇氧化物A和B以及苦参素,它们转化为类黄酮,有助于抑制炎症蛋白。

这使得洋甘菊非常适合治疗炎症性皮肤病,如湿疹,以及炎症性消化系统疾病,甚至关节炎。

5.洋甘菊缓解压力

洋甘菊最广为人知的可能是它的镇静作用。它含有几种对身体有镇静作用的化合物,无论是饮用还是吸入,病人都报告说,当喝茶喝后会进入深度睡眠状态。

洋甘菊对中枢神经系统也有镇静和解痉的作用,是促进放松的绝佳药物。研究人员认为,这些作用是由于甘菊中一种叫做芹菜素的化合物,它能与大脑中的GABA受体结合,产生镇静作用。

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