怀孕能做背部精油按摩吗(怀孕后可以用精油推背吗)

怀孕能做背部精油按摩吗？如果是专业的机构，可以。怀孕后的精油按摩需要非常谨慎，无论是按摩技师的挑选，还是精油的挑选，都需要非常谨慎，之后才可以进行按摩。

怀孕初期用精油推背有事吗

怀孕初期，不建议用精油按摩或推背，精油的成分可能为花草、动植物提炼物，还有一些化学物质，大多数精油都有兴奋作用，可能会刺激子宫收缩，增加流产风险。

如果在不知怀孕的前提下使用了精油推背，也不用过多担心，外用少量精油导致胎儿畸形的可能性不大。确诊怀孕后要注意休息、心情舒畅、清淡饮食，定期产检，不要再做精油推背即可。

怀孕后还可以进行精油按摩吗

精油有一定的刺激性，有芳香活血的作用，因此为了安全起见，孕早期或身体较虚弱的女性最好不要用精油按摩。

孕中期开始，胎儿发育平稳了，孕妈妈的生理状况也比较稳定，可以适当的用精油进行按摩，注意在局部小范围内使用。

此外要注意，单方精油的纯度很高，不适合孕妈妈使用，孕妈妈应该选择刺激较小的复方精油。

怀孕了精油按摩的好处

孕妈咪怀孕期间会经历生理与心理的双重变化，如因荷尔蒙变化可能会造成肤质变差、情绪低落等问题；且因胎儿不断长大，身体也会产生种种改变及不适症状，进而影响孕妈咪的健康与情绪。

孕期适时适度的全身按摩，不仅可以改善血液循环、淋巴循环、调整免疫系统、提高抵抗力，并可缓解孕期种种不适，例如孕吐、抽筋、水肿等问题，也可提高睡眠品质，减少压力荷尔蒙释放，消除紧张心情、减轻压力、舒缓神经肌肉紧绷，有助于缓和孕妇的身体酸痛，达到全身性真正的放松，同时也有利于胎儿成长。

抚触对人体本来就有益处，可以让人释放出开心的荷尔蒙。而美国迈阿密医学院肢体碰触研究中心藉由科学化的研究及国际权威期刊的发表，不断提出按摩、芳疗、精油对于孕妇各种身心症状有明显的改善与帮助的证明，使得孕妇可以藉由芳疗师的帮助，降低妊娠期间的身心压力。

孕妇按摩注意事项

危险性的考量是目前孕妇按摩还没被多数孕妇接受的原因，这主要是因为多数人将孕期按摩与一般的按摩混为一谈的关系。陈育歆表示，事实上孕妇按摩与一般按摩的手法与力道皆不相同，孕妇按摩整体的手法以轻柔为主，主要是让孕妇肌肉放松，以及身体淋巴与皮下层的带动，以达到孕妇身心缓解的目的，并没有什么危险性；至于多数孕妇最担心的腹部位置，其实也可以轻柔的按摩，但若是孕妇担心度很高，也可以跳过不按摩，所以腹部不是一定要按摩的部位。

孕期按摩操作得当则无危险，像是力道要拿捏好、正确选择按摩部位等，但切勿自行大力道盲目按压，以免造成危险；还有若孕妈咪身体出现严重不适，想以按摩辅助缓解时，应在专业医师指导下进行按摩，才可确保安全。