薄荷精油有很多功效与作用,难怪这种精油是许多人的医药柜中的主角。薄荷精油不仅能使您呼吸清新,还可以用于舒缓恶心和其他胃部疾病,使感觉振作起来,并为过度劳累的肌肉降温(这要归功于薄荷醇)。薄荷精油还有助于清除充血,缓解头痛和解决PMS的症状。
重要的是,薄荷精油比其他精油浓稠得多。薄荷油的局部施用通常是安全的,尽管有必要用杏仁或霍霍巴油等载体油进行稀释。某些人可能会有灼热感或过敏性皮疹,尤其是皮肤敏感的人。不建议在幼儿上使用。
薄荷整个植物都含有薄荷醇,这是一种具有局部麻醉特性的有机化合物,可提供出色的清凉感,同时自然缓解不适感。它还具有抗菌,抗病毒,抗炎,杀虫,解痉和抗龋的特性。
接下来仔细了解下薄荷精油的功效与作用,我们也介绍了薄荷精油的使用方法。
薄荷油的功效与作用包括其能够治疗:
薄荷是缓解疲劳的最古老,最受人尊敬的草药之一。 薄荷精油对消化非常有帮助,因为它具有驱气作用(从胃或肠中排出,以减轻肠胃气胀,腹痛或胀大感)。
薄荷醇能有效缓解许多呼吸系统问题,包括鼻塞、鼻窦炎、哮喘、支气管炎以及普通感冒和咳嗽。它经常被作为天然的胸部按摩的成分来帮助缓解充血。
薄荷油非常适合放在办公桌或钱包中,特别是在您容易头痛的情况下,薄荷精油能起到很大的作用。 还已知使用这种油可有效减轻串联症状,例如恶心,呕吐,对噪声的敏感性和对光的敏感性。
与许多其他精油一样,薄荷因其清新的性质能够缓解压力,抑郁和精神疲惫。 薄荷精油还有防止焦虑和不安的作用。
薄荷油可有效影响和改善精神清晰度,并有提高能量水平的功效。 如果您想减少咖啡因的摄入,这可能是您午后平淡生活的一大福音。
由于薄荷油具有镇痛、抗炎和抗痉挛的作用,它不仅可以缓解疼痛和炎症,还可以缓解引起肌肉痉挛的痉挛。