可以每天做按摩推拿吗(按摩推拿可以每天按摩吗)

我可以每天做按摩吗？这取决于什么类型的按摩，也取决于你的身体发生了什么，你的具体问题，你的身体组织，肌肉不平衡--以及你的身体如何改善和进步，远离你的症状--由注册按摩治疗师设计的综合治疗方案，以满足你的个人需求。

可以每天做按摩推拿吗

对于一般的健康和放松，你可以安全地享受一天两次的放松按摩--早上和晚上各一次！

对于慢性病的治疗；通过有针对性的按摩治疗，可以花一些时间来缓解肌肉疼痛，而且频率较低。

然而，按摩的频率取决于你的具体病情和你控制肌肉疼痛的具体目标以及你对保持健康的执着。

如果你在生活中遇到高压力，你可能会从每周更多的放松按摩中受益。

在肌肉骨骼疼痛期间，你可能会受益于接受较少的按摩，因为你的身体因肌肉受到直接打击或过度使用而出现局部炎症。

如果你参加体育比赛并受到运动性肌肉损伤，每周一次的按摩可以帮助肌肉恢复，一个月三到四次可能会有帮助。

深层组织按摩的作用是打破肌肉粘连，这些粘连往往是在事故后或慢性病后形成的，不建议连续两天进行，因为按摩后身体可能会有酸痛感。

你应该多长时间做一次按摩？

在确定按摩频率时，都是根据你的身体组织、你的身体状况、你的症状和你的身体对治疗按摩方式的反应来决定的，这是个个案。

每天、每周、每月或每季度进行按摩治疗，以达到和保持最佳效果，当根据你的身体需要定制。

你可以在成为母亲的路上，在怀孕期间经历一系列的肌肉酸痛，在医生的许可下，每周一次的按摩可能只是管理和维持你的肌肉疼痛，你的健康和你的宝宝的健康的完美组合。

我可以连续两天接受按摩吗？

你可以一年或连续两天享受一次放松按摩，甚至一天两次，以达到放松的目的，而不会造成伤害。

你可以每隔一两个星期享受一次按摩，以保持你的肌肉、关节和组织的柔韧性和良好状态。

如果你处于极端的慢性疼痛或有特殊问题需要解决，你可能需要每周来一次（甚至每周两次），直到你感觉好转。

请向你的主治医生和你的按摩治疗师咨询，以确保按摩治疗类型和按摩次数的许可。