如何给宝宝或儿童使用薰衣草精油

您可能想知道精油对您的宝宝、蹒跚学步的幼儿或儿童是否安全。它们绝对可以——只要您坚持使用儿童安全的精油并遵循特定的使用指南。薰衣草是众所周知的婴儿和儿童最好、最温和、最温和、最安全的精油之一。但就像所有纯精油一样，薰衣草是高度浓缩和有效的，因此在使用前需要格外小心。

在您的孩子身上使用薰衣草精油时，重要的是用载体油适当稀释纯精油，因为他们的皮肤更加敏感。最好在使用前进行补丁测试安全检查以评估皮肤敏感性。将少量一角硬币大小的稀释精油涂抹在手臂或腿上，然后放置 24 小时。如果有任何反应 - 如发红或触摸疼痛 - 停止使用，并在孩子较大时再试一次。

一个重要的警告：3个月以下的新生儿不应使用任何精油。同样，它们也不应该被儿童摄入。还建议避免与患有哮喘的婴儿或儿童一起使用。

如何给宝宝或儿童使用薰衣草精油

您可以通过多种不同的方式为婴儿、幼儿和儿童使用薰衣草精油。只需选择最适合您和您的孩子的...

扩香：推荐使用扩香器作为 3 个月以上的所有儿童（从婴儿和婴儿到幼儿和年龄较大的孩子）使用精油的最安全方法之一。最好避免为您的孩子使用加湿器和雾化器。也永远不要为儿童使用成人剂量 - 请务必查看扩散器说明，了解为您的婴儿或儿童使用多少油。如果有疑问，一个广泛的经验法则是使用 1-3 滴薰衣草油，从较小的量开始用于婴儿和幼儿。扩散器也应该只间歇性地运行——打开 15 分钟，然后关闭 30 分钟——在通风良好的房间内。

适用于皮肤： 薰衣草精油在用于儿童更敏感的皮肤之前，应始终在载体油中充分稀释。常见的载体油包括分馏椰子油、橄榄油或杏仁油。对于 3 个月以上的儿童，建议使用 0.5% 至 1.5% 的安全稀释比例：

4 个月至 1 岁婴儿稀释 0.5%（1 滴精油在两茶匙载体油中）

1% 稀释 2-5 岁（1 滴精油在一茶匙载体油中）

1.5% 稀释，适用于 6-15 岁（两茶匙载体油中加入 3 滴精油）

滴几滴在脖子后面、胸部和肚子上——事实上，在您的孩子不太可能将治疗区域（如他们的脚）放在嘴里的身体任何地方。

您还可以制作自己的滚珠，让孩子们在旅途中更轻松地进行应用。用载体油填充 0.25 盎司玻璃滚珠瓶，并加入 1 滴薰衣草精油（略高于 1% 的稀释度）。

按摩：对于婴儿和幼儿来说，这是一个美妙的放松选择，不仅可以在睡前镇静和舒缓，还可以与您的孩子建立更紧密的联系。将一汤匙杏仁油、½ 汤匙橄榄油和 ½ 汤匙椰子油（如果是固体，用小火融化）与 5-10 滴薰衣草精油混合。

喷雾：将 10-20 滴薰衣草精油与 2 汤匙金缕梅混合并搅拌。加入 3 汤匙水，倒入 4 盎司喷雾瓶中。对于婴儿和蹒跚学步的孩子，作为空气清新剂或睡眠喷雾剂，在通风良好的开放式房间中使用，作为他们睡前常规的一部分。一旦你的孩子已经过了把所有东西都放进嘴里的阶段，就可以在他们睡觉前用现成的薰衣草亚麻喷雾剂喷洒枕头和其他床上用品。

沐浴：如上在载体油中稀释薰衣草精油。只需在温水浴中加入几滴稀释的油即可。如果您的孩子喜欢在洗澡时四处飞溅，那么不建议用精油洗澡，因为他们的眼睛或嘴里可能会沾上一些油。一旦它们变老，您可以改用纯薰衣草浴盐作为更简单的沐浴时间选择。

加重毯子：众所周知，许多孩子在加重毯子下睡得更好，特别是如果他们过度活跃。如果那条毯子能注入薰衣草的镇静气味，那就更好了。选择柔软、毛绒、厚重的薰衣草毛毯，也可以在微波炉中加热或在冰箱中冷藏。

填充毛绒动物：介绍您蹒跚学步的孩子或孩子的生活和睡眠习惯的最简单方法之一是使用可爱的可加热薰衣草填充动物，它很快就会成为最喜欢的拥抱伙伴。

安全注意事项

在婴儿和儿童附近使用精油之前，请务必咨询医生。还强烈建议您向经过认证的芳香疗法师寻求更多建议。不得将精油用于 3 个月以下的新生儿和患有哮喘或被儿童摄入的儿童。

始终确保您使用来自知名品牌的 100% 纯薰衣草精油（lavandula angustifolia），而不是“芳香”油，这不仅不会像建议的那样起作用，而且对于婴儿和儿童，甚至可能造成伤害。

将精油放在儿童接触不到的地方。如果曾经摄入过油，请给孩子一种油溶性液体，例如牛奶或奶油。立即寻求紧急医疗救助。几滴纯精油应该不会危及生命，但为了保护您，最好采取这些预防措施。