使用洋甘菊精油缓解头痛问题（今日研究）
使用洋甘菊精油缓解头痛问题很有效，洋甘菊油最适合缓解的头痛类型为：紧张性头痛、偏头痛。非常适合夜间使用。
通常在睡前喝一口洋甘菊茶，向你的身体发出信号，表明是时候放松一下，准备好好好休息一晚了。但以精油的形式闻它也可以帮助你平静你的身体和心灵。
洋甘菊茶
洋甘菊油是一种镇静剂，可以放松身体并舒缓肌肉，因此非常适合由压力引起的头痛，也就是众所周知的紧张性头痛。它还可以帮助缓解焦虑和失眠，这是头痛的常见原因。
虽然常用于治疗偏头痛，但几乎没有临床证据证明其有效性。然而，在 2014 年发表在医学假设杂志上的一项研究中，研究人员假设洋甘菊的已知作用肯定会使其成为缓解偏头痛的有益选择。
偏头痛是一种慢性复发性头痛，目前还没有找到完全的治疗方法。因此，寻找新的治疗方法和药物非常重要。在这篇综述中，我们考虑了传统和民族处方集的芝麻油甘菊提取物作为一种新的缓解偏头痛的局部用药的可能作用机制。洋甘菊油是在传统的波斯药物中通过在芝麻油中煮沸洋甘菊的水提取物而制备的。为了优化程序，我们可以使用Clevenger型装置提取精油并将其添加到最终产品中。该制剂包括精油(甘菊环和红没药醇氧化物)和多酚(一种类黄酮，如芹菜素及其衍生物)。它可能具有缓解偏头痛疼痛的作用，因为它具有以下特性:(1)甘菊环和芹菜素，它们抑制活化的巨噬细胞中iNOS的表达，并可导致NO释放和合成的抑制；(2)洋甘菊黄酮，对RAW 264.7巨噬细胞内源性前列腺素E2 (PGE2)水平有很强的抑制作用，能起到选择性COX-2抑制剂的作用；(3)甘菊多酚，其由于抑制THP1巨噬细胞中的促炎生物标志物而具有抗炎作用，并且其可以减少偏头痛部位的神经血管单位(NVU)中的炎症；(4)甘菊，其具有神经保护作用，因为降低了NO水平；(5)芝麻油中的芝麻素，具有抗炎作用。这些效应得到偏头痛主要病理生理学理论的支持，如神经和敏化理论。甘菊油是一种传统配方，在伊朗仍被用作民族药物。由于上述作用机制，可以假设洋甘菊油是一种用于缓解偏头痛的新药。