2、单独使用:脸部按摩:滴2-3滴涂抹于脸部轻揉3分钟。肌肤补水:取3-5滴葡萄籽油均匀涂抹于面部或身体,按摩至皮肤吸收即可。晒后护理:取适量葡萄籽油按摩所需部位即可。护发:洗发后取少量抹于发梢。
3、混合使用:舒缓情绪:苦橙叶精油4滴+葡萄籽油10ML,保湿滋润:薰衣草精油3滴+葡萄籽油10ML,舒润补水:岩兰草精油4滴+葡萄籽油10ML。
一、护肤品调配法。将1-2滴单方葡萄籽精油滴入适量到面霜、爽肤水、按摩霜中使用,或者按一定比例调和基础油(橄榄油、葡萄籽油等)后直接使用(2ml基础油:1滴单方精油)。
二、面膜吸收法,将1-2滴单方葡萄籽精油打入压缩面膜的液体中,再用来敷脸,可以调节肌肤油脂分泌,收缩毛孔。
三、蒸汽吸收法,将3-4滴单方葡萄籽精油导入美容蒸汽机中,用蒸汽蒸脸20分钟左右,促进面部血液循环,改善大毛孔,平衡油脂。
四、沐浴法,在浴缸中滴入几滴单方葡萄籽精油,再泡澡,能令肌肤清新滑爽,洗头的时候滴入2-3滴到洗发水中,可以解决头皮痒和头皮屑;足浴也可滴入2-3滴精油,能使皮肤更为光滑。
至于炒菜用油,在每人每天食用油25克—30克的前提下,植物油与动物脂肪油的比例以10:7为宜。