亚麻籽油的16大功效

1、亚麻籽油的16大功效包括养血祛风、润燥通便，有助于降血脂、抗血栓、抗动脉粥样硬化、调节机体炎性反应等。亚麻籽，即亚麻子，又称胡麻子、亚麻仁，中医认为亚麻子味甘、性平，归肝、肺、大肠经；具有养血祛风、润燥通便的功效；可用于治疗麻风，皮肤干燥，瘙痒，脂溢性脱发，疮疡湿疹，烫火伤，肠燥便秘，以及咳嗽气喘等病症。

2、亚麻籽油的功效与作用很多，但是打开瓶之后要尽可能在短时间内将油用光，并且注意每次用完之后将瓶盖盖好，避免置于温度过高或者阳光直射的地方。在食用亚麻籽油的时候，可以像香油似的，不进行加热，如果加热也不适宜加热过久，以免破坏其营养成分。

3、润燥通便、养血祛风。亚麻籽油是以亚麻子为原料制取的油，是一种常见中药，味甘。亚麻子有通便、滋润皮肤、止痒、防脱发等功效，临床上用于治疗肠燥便秘，皮肤干燥，瘙痒，脱发等。亚麻子又叫作胡麻子、亚麻仁、胡麻饭等，是亚麻科植物亚麻的干燥成熟种子。现代研究发现，亚麻子具有润滑、缓和刺激、治疗脂溢性脱发、预防高脂血症或动脉硬化等作用。

4、亚麻籽油对缓解皮肤干燥、脱发、便秘有一定的功效。因为亚麻籽油含有不饱和脂肪酸，还能起到减肥瘦身的效果。如果饮食偏油腻的，或是有酗酒习惯，血脂都会比较高，血管容易硬化导致高血压。亚麻籽降血脂的功效非常显著，能够起到预防脑血管疾病。亚麻籽油还能起到延缓衰老的功效，还是防止癌症的食疗首选。