海藻油的功效与作用（海藻油对健康的好处）

海藻油具有保护心脏，抗肿瘤，调节血压的功效。海藻油比普通的海藻营养价值更高，对人体有意想不到的功效，含有的甘油三酯，有调节高血压和保护心脏的作用。

1.海藻油还能降低中风、脑溢血发病率和预防心脑疾病、预防女性乳腺癌和其它肿瘤疾病的作用。而且，有很多药物和保健产品都添加海藻油。另外，海藻油对皮肤也有很大的好处，一些女性护肤品里也含有海藻油的成分。

2.海藻油主要是提取海藻中的一种营养成分，里面还有大量的dha。经常吃海藻油可以有效的营养脑神经、改善记忆力，对于小儿的神经系统发育有辅助治疗功效，而且可以降低老年痴呆发生的概率。

3.对于脑力工作者也有辅助治疗功效，可以安神助眠，改善失眠、多梦的状态。dha还可以加速骨骼对于钙离子的吸收，可以预防骨质疏松的发生。

藻油对那些具有可持续发展意识或遵循植物性饮食的人来说是独一无二的好处。(当然，肉食者和灵活主义者也可以从一些海藻行动中受益！）。

"维生素D3可以由某些藻类自然合成，"麦恩解释说。"而且由于维生素D是一种脂溶性维生素，它与欧米茄-3脂肪混合得很好，为补充剂创造了一种伟大的'乳剂'，最容易被你的身体吸收。"

健康的脂肪，如欧米茄-3和欧米茄-9，也存在于其他植物油中，这就是为什么Mindbodygreen有意将有机橄榄、亚麻籽和鳄梨油三者与主角营养素，海藻来源的维生素D3一起注入。它是内置的吸收技术。

说到吸收。D3是人体首选的维生素D形式，但基于植物的D3却很罕见。大多数维生素D3的来源是动物产品，而唯一能提供维生素D2的素食是辐照蘑菇和酵母。

这就是为什么Mindbodygreen在他们的维生素D3效力+中利用了海藻来源的D3，以提供最理想的D的形式，无论你是否是植物性的。

补充维生素D是很重要的（实际上，这是关键）--不仅是因为41%的美国成年人维生素不足，93%至100%的美国人口未能每天摄入非常适量的400IU的维生素D（注意，这比实现和维持体内健康的维生素D水平实际需要的量少得多），而且因为我们根本无法仅从饮食和阳光中获得足够的维生素D。

维生素D不足的统计数字让专家们感到难以置信，因为维生素D提供了广泛的重要的全身健康益处--包括骨骼、牙齿、肌肉和免疫支持，仅举几例。