治疗眼袋的家庭疗法:哪种有效?

眼袋通常是由基因或年龄引起的，但也可能是由刺激、睡眠不足、过多的盐、过敏或疾病引起的。

有很多家庭疗法可以缓解你的眼袋，医学研究人员已经开始调查其中许多奏效的科学原因。

如果你因为年龄或基因而有眼袋，整容或手术可以消除一些问题。如果你的眼袋出现得很快，而且很快恶化，可能有潜在的问题。和你的医生一起确定潜在的原因。

你的眼袋从何而来?

随着年龄的增长，你可能会出现眼袋，或者你一生中大部分时间都有这个问题。每个人的眼周皮肤都有不同的质地和弹性，有些人更容易患上这种眼袋。

试图隐藏这个问题可能会令人沮丧。化妆品、润肤霜和面霜的作用就这么多。如果不能永久去除这些眼袋，至少也要去除几天。

长眼袋是很正常的，尤其是随着年龄的增长。你的皮肤自然开始失去一些弹性，组织会变弱和松弛。随着皮肤变薄，它也可能变得更加透明，使它的颜色更深，因为血管略微暴露在外。

你也可能因为睡眠不好、过敏或其他疾病、吃了太多咸的食物或遗传了这个问题而患上眼袋。

如果包的出现是由于基因或年龄的增长，家庭疗法可能会暂时帮助它们出现，但它们不会消失。当你因为睡眠不足或疾病等临时原因而产生眼袋时，有一些好的家庭治疗方法可以缓解这个问题。

缓解眼袋的家庭疗法

有几种家庭偏方可以治疗眼袋。这些方法可能会有帮助，这取决于袋子的原因。

• 酷压缩:用冷水打湿的毛巾、冰敷或专门设计的冷敷可以敷在闭着的眼睛上，突出眼睛下面的部位。保持压缩一到两分钟。然后，把它去掉，让你的皮肤休息。

  冷敷可以减轻肿胀。如果眼袋的原因是由于刺激引起的炎症，比如缺乏睡眠或压力大，这些敷袋会有所帮助。

• 一个好的护肤程序:如果你经常有眼袋，你可能已经化妆来掩盖它们了。晚上一定要用温和、不含香水的肥皂把妆洗掉。带妆睡觉会让这些颗粒摩擦你的皮肤，刺激该区域，从而增加你的眼袋。
• 黄瓜:你在照片或视频中看到过有人眼睛上盖着黄瓜片，表示这个人在做水疗。黄瓜对缓解眼袋有一些好处。

  黄瓜水分含量高，可以冷藏，所以它可以给皮肤补水，减少肿胀。黄瓜中的维生素C也可以通过皮肤吸收，减少浮肿。最后，黄瓜含有二氧化硅，这是健康、高弹性皮肤的组成部分。

• 茶包:用含咖啡因的湿茶包可以减轻眼袋。咖啡因具有抗氧化作用，刺激血液循环，可以减少眼部浮肿。
• 富含维他命治疗眼:一项研究检查了专门设计的眼部治疗的有效性。研究人员发明了一种含有3%咖啡因和1%维生素k的眼部护垫。11名研究对象将这种护垫敷在一只眼睛上四周后，研究人员发现眼袋减少了。

  另一项研究发现，草药润肤霜也有类似的效果。研究人员在40名志愿者中检测了20种市售草本保湿霜的效果。他们发现，在三周的时间里，接受治疗的眼睛比未接受治疗的眼睛下方的眼袋更小。

• 头高度:当你睡觉的时候，把你的头稍微抬起来放在一个更高的枕头上，只要对你的身体安全和舒适。如果你的下眼睑或眼睛下面有液体，这可以帮助液体排出。

• 健康饮食:少吃加工食品，少吃快餐，少吃咸的零食。一般来说，尽量减少钠的摄入。因为盐会让你的身体发炎并留住水分，降低盐的摄入量可以让你的身体感觉不那么臃肿。
• 充足的睡眠:每个人都会偶尔失眠，但如果你经常失眠或很难保持固定的就寝时间，那么就尽量使用睡眠卫生。如有必要，与你的医生合作。

  你可能患有慢性失眠症，喝了太多的咖啡因，或者不能按时上床睡觉。调整你的晚上习惯，喝一杯舒缓的饮料，比如甘菊茶，把房间的灯移开，每晚在同一时间上床睡觉，可以帮助你减少失眠的次数，从而获得高质量的睡眠。

• 过敏的治疗:如果你对一些可以避免的东西过敏，比如宠物毛发或草，尽你所能避免它。服用药物缓解过敏症状也会有所帮助。非处方抗组胺药对轻度至中度过敏有效。如果你出现了严重的症状，限制了你在世界上活动的能力，请向你的医生寻求处方。

  因为你的过敏会引起强烈的组胺反应，你的身体会因此肿胀，治疗过敏会减少肿胀，包括你的眼睛下面。

治疗眼袋的其他方法

对于那些由于年龄或基因原因导致的眼袋，更严重的治疗可以帮助减轻他们数月或数年的外观。一些常见的方法包括:

• 整容手术。常见的美容手术包括化学去皮、激光表面修复和填充。这些产品能紧致肌肤，去除受损层，改善肤色。

  然而，他们不会永久移除这些袋子。它们只会在几个月内减少浮肿。你需要继续定期接受这些治疗，以获得它们的好处。

• 手术。如果你真的想摆脱眼袋，你可以问问你的眼科医生眼睑整容术． 这是一种修复眼睑浮肿或松弛的手术。

  外科医生切开一个切口，去除多余的脂肪，这是造成眼袋的基因原因。如果部分原因是年龄，多余的皮肤也可以去除。如果你的上眼睑肿胀，眼睑成形术也可以去除一些多余的脂肪或皮肤。