家中常备的精油

用于所有轻微割伤、虫咬或轻微皮肤问题的三通树和薰衣草。这些油可以在不溶解于载体油的情况下使用，您可以将它们涂抹在皮肤上。薰衣草也非常适合睡眠——但要确保它是治疗级的，如果你在扩散器中加入便宜的薰衣草——它可能会让你头疼。（我从来没有遇到过使用廉价茶树油作为皮肤防腐剂的问题）。

薄荷非常适合止痒——但你必须将它溶解在载体油中。

玫瑰油——（如果纯的话非常昂贵）——用于冥想和提高振动，它是所有油中能量最高的。

任何柑橘油都有益于提神 - 但您不妨闻柠檬或葡萄柚的味道……适用于厨房和浴室的棒状扩散器。如果您在蒸汽扩散器中使用它 - 确保它是治疗级的，用于浴室 - 这并不重要，因为您不会在那里花费很多时间。

如果您有任何化学敏感性 - 小心，油会给您带来过敏反应。茶树或薰衣草从来没有任何问题，但我一直在尝试各种油，有些油即使是纯油也让我头疼。永远不要摄入它们！它们仅供外部使用。