家中常备的精油

用于所有轻微割伤、虫咬或轻微皮肤问题的三通树和薰衣草。这些油可以在不溶解于载体油的情况下使用,您可以将它们涂抹在皮肤上。薰衣草也非常适合睡眠——但要确保它是治疗级的,如果你在扩散器中加入便宜的薰衣草——它可能会让你头疼。(我从来没有遇到过使用廉价茶树油作为皮肤防腐剂的问题)。

薄荷非常适合止痒——但你必须将它溶解在载体油中。

玫瑰油——(如果纯的话非常昂贵)——用于冥想和提高振动,它是所有油中能量最高的。

任何柑橘油都有益于提神 - 但您不妨闻柠檬或葡萄柚的味道……适用于厨房和浴室的棒状扩散器。如果您在蒸汽扩散器中使用它 - 确保它是治疗级的,用于浴室 - 这并不重要,因为您不会在那里花费很多时间。

如果您有任何化学敏感性 - 小心,油会给您带来过敏反应。茶树或薰衣草从来没有任何问题,但我一直在尝试各种油,有些油即使是纯油也让我头疼。永远不要摄入它们!它们仅供外部使用。

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