洋甘菊油对按摩有用吗

1.在按摩期间使用时，洋甘菊是有益的，因为它具有抗炎作用。

2.洋甘菊精油可用于皮肤发炎、关节炎、头痛、扭伤和肌肉酸痛。

3.寻找一些放松？使用含有薰衣草和罗马洋甘菊的镇静按摩油享受镇静按摩。

4.要在按摩油中使用洋甘菊油，您首先需要将其稀释在载体油中。

5.将几滴洋甘菊精油与载体油混合，然后按摩到皮肤上。这是减少炎症的好方法。

拓展知识：

数千年来，精油已在世界各地用于治疗。精油是提高按摩效果和改善整体情绪的好方法。这里有 5 种精油及其已知的好处。

1. 薰衣草精油

众所周知，薰衣草精油非常舒缓和放松。它可以帮助失眠、焦虑、抑郁和不安。薰衣草具有防腐和抗炎的特性，可以治疗烧伤和虫咬。

在按摩期间使用时，薰衣草可以帮助镇静您的神经系统并改善整体放松。

2.薄荷精油

众所周知，薄荷精油非常提神，非常适合打开鼻窦。它可以帮助治疗鼻塞和感冒。薄荷可内服或外用于皮肤。

薄荷油与您的按摩经验可以帮助改善头痛，减少肌肉炎症，并有助于缓解关节疼痛。

3.洋甘菊精油

洋甘菊精油非常镇静和放松。洋甘菊本身已被用作茶来放松饮酒者。由于洋甘菊精油的放松特性，它可用于帮助失眠。在按摩期间使用时，洋甘菊是有益的，因为它具有抗炎作用。洋甘菊精油可用于皮肤发炎、关节炎、头痛、扭伤和肌肉酸痛。

4. 罗勒精油

罗勒既充满活力又充满活力。它可以帮助刺激大脑。罗勒还被认为具有抗病毒和抗菌作用，因此可用于感冒时的应用。

与按摩一起使用时，罗勒精油可以帮助舒缓肌肉酸痛、减轻风湿病症状并减轻疲劳。

5.柠檬草精油

柠檬草精油非常提神醒脑。它具有令人愉悦但强烈的柠檬香气，非常适合提升佩戴者。由于柠檬草精油的强效性质，局部使用时应稀释至不超过 0.7%。

与按摩一起使用时，柠檬草精油有助于缓解肌肉酸痛。当局部使用时，它也对痤疮有益，并且可以治疗脚气。