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β-谷甾醇的副作用禁忌
β-谷甾醇和其他植物甾醇通常被认为是安全的。但是，与任何补充剂或药物一样，副作用是可能的。这些副作用可能很常见或很严重。
常见的副作用包括：
与服用 β-谷甾醇相关的最常见副作用是胃肠道。
β-谷甾醇的常见副作用包括：
- 腹泻
- 大便中的脂肪
- 恶心
- 消化不良
- 气体
- 便秘
严重的副作用包括：
在对 β-谷甾醇和其他植物甾醇的研究中几乎没有发现严重的副作用。当副作用确实发生时，它们往往是刚刚讨论的常见副作用之一。
患有称为谷甾醇血症的罕见遗传病的人可能更容易出现严重的副作用。患有谷甾醇血症的人无法正确吸收和排泄β-谷甾醇。这会导致 β-谷甾醇的积累，从而导致严重的副作用，如动脉粥样硬化和其他健康问题。
为避免常见或严重的副作用，请在服用 β-谷甾醇补充剂之前咨询您的医疗保健提供者。
预防措施包括：
由于缺乏安全性研究，儿童和怀孕或哺乳期的人应避免使用β-谷甾醇。虽然没有研究表明 β-谷甾醇对这些人群有危险，但没有足够的研究知道它是否安全。
如前所述，谷甾醇血症患者不应使用β-谷甾醇，谷甾醇血症是一种罕见的遗传疾病，会影响身体正确使用和清除β-谷甾醇的能力。如果患有谷甾醇血症的人服用 β-谷甾醇补充剂，可能会发生动脉狭窄。这最终可能导致血流受阻，增加心脏病发作或中风的风险。
服用比标签或医疗保健提供者推荐的更多的 β-谷甾醇可能会导致副作用。在开始任何新的补充之前从知识渊博的提供者那里获得建议和指导总是最好的。
