精油指南

使用精油进行芳香疗法在过去的几十年里越来越受欢迎，但是在你购买精油之前，如何确定精油的质量和真假？

精油有毒吗？口服精油基本上可以确定是有毒性的，绝大多数精油是不可以直接口服的，精油的毒性可能表现在内服后食物中毒、皮肤过敏等不同的状况。

摄入少量精油可能导致严重中毒。此外精油还可以能导致皮肤过敏、药物冲突、光敏感等副作用。

精油的副作用是不可避免的，有些精油的副作用小，可能不会造成什么大的伤害，但是有些精油的副作用很大，可能对皮肤和消化道造成很大的伤害。

生产精油产品的公司及其经销商声称精油是“天然的”，但这不代表这些精油就没有副作用和坏处。精油食用不安全，即使摄入少量也可能导致严重中毒。