精油指南

β-谷甾醇补充剂对大多数服用 BPH 的男性来说似乎是安全的。然而，对于某些人来说，β-谷甾醇可能会导致胃部不适或其他胃肠道副作用。 如果您因服用 β-谷甾醇治疗 BPH 而出现副作用，请咨询您的医疗保健提供 …

市场上的其他一些补充剂可能类似于 β-谷甾醇。通常没有必要或不建议为相同的健康状况服用两种补充剂。与您的医疗保健提供者讨论哪种补充剂最适合您和您的健康。 可能与 β-谷甾醇相似并用于相同健康状况的补充剂包括

β-谷甾醇补充剂在室温下是稳定的。如果暴露在过热或阳光下，它们会迅速降解。始终将您的补充剂存放在其原始的感光容器中，最好是在家中阴凉干燥的地方。 避免让补充剂变湿或过热或过冷。β-谷甾醇补充剂不需要冷藏。

许多补充剂与其他药物或营养素相互作用。在开始新的补充剂之前，告诉您的医疗保健提供者您正在服用的所有药物非常重要。 β-谷甾醇的禁忌药物与食物包括： 1.他汀类药物 β-谷甾醇可能与他汀类药物相互作用，他汀类药

在服用补充剂之前，请务必与医疗保健提供者交谈，以确保补充剂和剂量适合您的个人需求。 没有关于如何使用 β-谷甾醇补充剂的通用指南，包括剂量。 已发现每天 2 克剂量的 β-谷甾醇有助于降低 LDL 胆固醇。其他研究表

β-谷甾醇和其他植物甾醇通常被认为是安全的。但是，与任何补充剂或药物一样，副作用是可能的。这些副作用可能很常见或很严重。 常见的副作用包括： 与服用 β-谷甾醇相关的最常见副作用是胃肠道。 β-谷甾醇的常见副作

虽然缺乏人体试验，但动物研究有证据表明β-谷甾醇可能对糖尿病 有影响。 在一项针对大鼠的研究中，发现 β-谷甾醇同时具有抗氧化和抗糖尿病作用。结果表明，β-谷甾醇降低了大鼠的血糖水平，可能是由于胰岛素反应增加

β-谷甾醇的拥护者声称它可能具有抗癌特性。然而，大多数支持这些说法的证据都是基于试管研究（也称为体外研究），我们可以从中学习，但不能用作强有力的证据。 2010 年的一项使用体外和体内模型的试验发现，由热带马

β-谷甾醇可能有助于治疗前列腺肥大。这种情况也称为良性前列腺增生(BPH)，可以阻止尿液流动。 尽管研究已经过时，但β-谷甾醇与 BPH 男性（出生时指定性别）的症状改善有关。对总共 519 名患有 BPH 的男性的研究的系

2016年的一篇综述着眼于大量关于β-谷甾醇及其在降低胆固醇中的潜在作用的研究。研究人员发现，β-谷甾醇可以减少身体吸收的低密度脂蛋白“坏”胆固醇的数量。因为β-谷甾醇和胆固醇具有相似的结构，所以你的身体会选择吸