美容护理

摸睾丸不会提升性功能。但是阴囊的适当按摩可以定期给睾丸提供新鲜血液，这有助于改善性功能，但按摩时间不应太长或太激烈。如果你想改善性功能，不节食是不行的。平时你应该多吃新鲜蔬菜和水果，不要熬夜，不要接触烟和酒，同时，你应该锻炼身体，这也有利于提高性功能。

在男人与女人的两性生活中，很多男性都会感觉力不从心，不如从前。因此，他们总是会唉声叹气的说自己老了，精力不行了。其实这不要紧，因为掌握一些让男性精力旺盛的锻炼法，这样能达到壮阳的效果，能使你有重新焕发青春的感觉。

脏腑按摩法是指在人体内脏相应的体表部位进行按摩，按摩不同的部位可起不同的功用。所以，根据各人身体状况有重点地选择1～2个脏器的体表部位进行按摩，可以达到补益和调节脏腑功能的强身延年作用。

瘦腿精油每天使用一次，先取适量滴于掌心，互搓后涂于腿部，由小腿开始，由下往上涂抹并配合按摩，按摩一般需10-15分钟，按摩后可进行刮痧，先小腿后大腿，由下往上。力度适中即可，每次刮痧后，再用保鲜膜包30-45分钟效果更佳。

不管你是脑力工作者，还是体力工作者，总免不了会肩膀疲累、酸疼。日常这种算不上大病的小问题，用自我按摩的方法最实惠。

刷精油减肥，可以在短期内起到减肥的作用，它可以促进血液循环，促进淋巴循环，从而可以促进胆汁排泄，可以加速脂肪的燃烧，从而达到减肥的效果。但是这情况尤其容易反弹。

缓解压力是首先浮现在脑海中想按摩治疗时的好处之一。临床研究表明，即使是单一1个半小时的按摩，可以显著降低心跳率，皮质醇水平和胰岛素水平，其中通过按摩疗法帮助减轻压力。经常按摩不仅有助于减轻压力，但可以自然增加免疫系统的杀伤能力和降低的T细胞，数量提高了机体的免疫功能的整体。没有什么坏处的。

精油减肥的副作用，首先是过敏，对于肌肤比较敏感的人来说，要选择适合自己的精油，明确精油当中的成分，避免使用其中含有会使自己过敏的物质;在使用精油之前，需要进行稀释，因为浓度过高的精油与皮肤直接接触，可能会灼伤皮肤出现肿胀水泡甚至溃烂的症状;此外，一些精油接触人体之后，在阳光的照射下会产生光敏反应，出现被灼伤或产生色斑;如果不控制精油的用量，长期大量使用可能会增加，导致皮肤癌的风险，所以使用精油时要适量。

腹部按摩主要是保养肠胃，改善便秘与腹泻，加强肠胃功能。增加肠胃蠕动性与吸收度为目的，一般的保养比较简单，在腹部做顺时针按摩是加强消化，改善便秘，而逆时针按摩是为了改善腹泻的问题，自行可以操作。以下专业按摩方式可供参考。

不少人都体验过精油开背，精油开背不仅能够舒筋活络，而且还能够舒缓身心的压力，是现代都市人休闲的一种绝佳的养生方式。