脏腑推拿的好处与功效(脏腑推拿有用吗)
脏腑按摩法是指在人体内脏相应的体表部位进行按摩，按摩不同的部位可起不同的功用。所以，根据各人身体状况有重点地选择1～2个脏器的体表部位进行按摩，可以达到补益和调节脏腑功能的强身延年作用。
脏腑推拿的好处与功效
脏腑推拿有用吗？是的，以下是不同位置腑脏推拿的方法和功效：
1．按摩肝区疏理气机
肝脏位于右胁肋，右胁肋也是肝胆经络循行之处。按摩肝区体表部位，能使肝气疏通条达，情志舒畅。
具体操作方法：
(1)一般可采用站立位，年老体弱者可采用坐位。在按摩前要做到全身放松，消除杂念，将注意力集中到肝区。
(2)将一手掌重叠在另一手背上(男性左手在内、女性右手在内，内外双手内外劳宫穴对齐)轻轻按摩肝区，先按顺时针方向，后按逆时针方向各按摩30次。
(3)按摩完毕后，手掌仍停留在肝区，然后作三呼三吸按压，即呼气时手掌轻轻下按；吸气时手掌微微提起，如此重复三次。
(4)最后，将双手掌摩搓至热摩面，或接着进行心区按摩。
2．按摩心区通利血脉
心脏位于左前胸，按摩心区体表部位，能通利血脉，预防因心血瘀阻所引起的各种心脏疾病。
具体操作方法：
(1)体位同肝区按摩法，但注意力集中在心区。
(2)心区按摩，手法同前。
(3)三呼三吸按压，方法同前。
(4)最后，将双手掌搓热摩面，或接着进行脾胃区按摩。
3．按摩脾胃区有助运化
中医所谓之脾胃不单指实质性脏器，而主要指消化运输功能，故中医有“脾主大腹”之谓。按摩脾胃即按摩整个腹部，它能调节脾胃升降，促进肠胃蠕动，有利于消化液的分泌、营养成分的吸收及肠道废物的排泄。长期坚持脾胃按摩能使食欲旺盛、大便通畅、体重增加，故这种按摩为养生保健常规方法。
具体操作方法：
(1)体位同前，但注意力集中在胃脘腹部。
(2)手法同前，先在胃脘部，然后在脐周腹进行按摩。
(3)三呼三吸按压，方法同前。
(4)最后，将双手掌搓热摩面，或接着进行肺区按摩。
4．按摩肺区有利宣发肃降
肺位于两侧胸腔内，按摩肺区即按摩两侧胸廓体表，可使肺的宣发肃降功能正常，全身气机通畅协调，达到防病养生之目的。
具体操作方法：
(1)体位同前，但注意力集中在两侧胸廓上。
(2)两手十指自然分开，指距与肋骨的间隙等宽，分别横置于两面胸廓外侧，先用右掌向左分推至胸骨，再用左掌向右分推至胸骨，交替重复各10次。
(3)接着用手掌在两侧胸廓上作环形摩动，再作上下滑动。
(4)最后，将两手掌搓热摩面，或接着进行肾区按摩。
5．按摩肾区补益肾精
肾左右各一，位于两侧腰部。按摩肾区即按摩腰部，能增强肾藏精之功能。每天坚持按摩肾区，使人精力充沛，步履轻捷，活动灵活，年虽高而记忆力、听力不衰，腰直不弯，骨质坚密而不疏松。这种按摩也是养生保健常规方法。
具体操作方法：
(1)体位同前，腰部保持正直，放松，注意力集中在肾区。
(2)两手环腰置于身，用两手劳宫穴或中指指腹端按于同侧肾俞穴，然后向下摩擦至尾骶部，重复进行10次。
(3)接着用两手中指指端点按肾俞穴各10次，再用手掌在肾俞穴作环形摩动20次，然后在肾俞穴作三呼三吸按压。
(4)最后，将两手手掌搓热摩面，结束脏腑按摩。
推拿为什么可以调理脏腑疾病
现在的人找中医看病普遍会有这样的想法，如果是脏腑问题，就必须内治（喝汤药），如果是筋骨的问题，就要去推拿、针灸，有一些有筋骨问题的人呢，也会去选择服汤药的调理方式，但反过来，如果是脏腑的问题，去选择推拿外治的人却很少，大众普遍认为推拿无法解决脏腑疾病。
事实上，推拿外治对于脏腑问题的调理同样可以达到非常好的效果，甚至可以达到立竿见影的神奇疗效，这就是中医的“内病外调法”，三一康元堂曾接诊 过一位十多岁便秘较为严重的小男孩，其在医院住院半个多月都无法得到治愈、缓解，三一康元堂老师仅通过一刻钟的颈椎反射区的理筋、推拿，便自行去排便了。那么，推拿外治究竟是如何达到对脏腑的调理功效呢？
对中医有认识的人可能会说，通过经络、穴位等，事实上的确如此，但如果单讲经络、穴位，可能很多人会觉得很抽象，毕竟经络、穴位我们并不能看到，在这里呢，我们通过三个方面的解读，让大家对于推拿外治的功效，有一个更加直观的理解：
脊椎
脊椎是我们人体中枢神经系统的所在，而中枢神经系统调节着我们身体内部所有脏腑组织的功能，如果某一椎体发生变位，或者椎体周围的筋膜和软组织因为长期不良的姿势，或者长期受风寒湿的侵袭而出现了增厚、黏连、结节，压迫了相应的神经，那么对应的脏腑就会出现功能的紊乱，这个时候，人体就会出现一些不舒服的情况，甚至导致各种疾病的发生。
现在，绝大多数人都有各式各样不良的坐姿、站姿及生活习惯，出现脊椎病变的人不在少数，而很多长期服药而不见好转，不见疗效的身体疾病，可能就与脊椎病变有关。脊椎调理是推拿外治中非常重要的一项，也是推拿外治的专长之一。
筋膜
我们身体所有的脏腑器官，实际上都包裹在一张完整的筋膜之中，筋膜就像一个大麻袋，包裹、保护、支撑着我们的脏腑器官。我们可想而知，如果这个大麻袋的一角突然被扯紧了，那么必然会压迫住它所包裹的东西，也就是我们的内脏器官，这就会导致某些器官出现一些功能上的问题，这种情况下，单是调理这个器官是无法从根本上解决问题的，我们只有把这个大麻袋松解开，让它恢复到以前的状态，才能让身体真正得到康复，而筋膜的调理，同样是推拿外治的专长之一。
