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缬草精油可以缓解焦虑和抑郁帮助放松吗 0

怀孕期间使用缬草精油的5大好处

缬草精油可治疗失眠,改善健康的睡眠模式,减轻精神压力和抑郁,改善消化功能,有助于滋润皮肤,调节血压,减少心悸和妊娠纹的频率,改善骨骼健康并减轻因脚肿引起的疼痛。

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缬草精油功效与作用和用法

缬草油是一种具有镇静作用的强大草药,是一种安全有效的全天然疗法,可以治疗睡眠和压力相关的疾病。缬草在亚洲和欧洲的一些地方自然生长,它被用来治疗失眠等睡眠问题--而且科学也支持这一点。