标签： 缬草精油

缬草油是一种具有镇静作用的强大草药，是一种安全有效的全天然疗法，可以治疗睡眠和压力相关的疾病。缬草在亚洲和欧洲的一些地方自然生长，它被用来治疗失眠等睡眠问题--而且科学也支持这一点。

缬草是自古以来就使用的草药。人们认为缬草精油中含有促进睡眠和镇定神经的化合物。它可以对身体产生轻微的镇静作用。