深度解析：牛至精油（Oregano Oil）——从“天然抗生素”神话到科学使用指南
牛至精油（Oregano Oil）常被称为“自然的抗生素”。它并非厨房里的普通调料，而是一种高度浓缩、富含香芹酚（Carvacrol）的强效植物提取物。尽管其在对抗念珠菌、SIBO（小肠细菌过度生长）和皮肤感染方面表现出潜力，但它也是一种“高风险”精油。
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牛至精油
牛至是一种芳香的草本植物，是意大利食物中最著名的成分。
然而，它也可以被浓缩成一种富含抗氧化剂和已被证明对健康有益的强大化合物的精油。
牛至精油似乎是有用的，无论是消费或适用于皮肤。
有趣的是，它是一种有效的天然抗生素和抗真菌药，还可以帮助你减肥和降低胆固醇水平。
下面的文章提及到了牛至精油：
栽培和野生牛至精油和植物提取物的生物学功效
目前的研究描述了从Origanum vulgare的栽培品种和野生品种中获得的甲醇和乙醇提取物以及精油在生物功效方面的差异。 同时，通过GC-MS和GC测定了两个品种中的香芹酚、百里香酚、香叶烯、欧芹和萜烯-4-醇的含量。结果
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口服和局部使用牛至精油的注意事项
如果一个人口服油，则存在灼伤内部组织的显着风险。始终遵循制造商的准则。首次使用牛至精油时，一定要加入橄榄油或分馏椰子油等载体油，并在内臂上进行斑贴试验。注意皮肤的反应，如果你没事，那么在危机时期使用。
牛至精油的好处有哪些
牛至精油不仅是最有效的，而且如果你有合适的品牌和植物提取物，它将成为你从对抗细菌到应对普通感冒和令人讨厌的流感的一切的首选。 注意：切勿将牛至精油直接涂抹在皮肤上，除非先进行斑贴试验，并阅读有关精油及
牛至精油的购买指南（了解牛至精油的好处）
牛至油是人们用来对抗感冒和感染的一种补充剂。从牛至植物的叶子和茎中提取，生产商将这种辛辣的油稀释成可以安全口服的形式。
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9种可以对抗指甲真菌感染的精油及使用方法
趾甲真菌有很多治疗方法，其中很多都有副作用。使用香精油来清除脚趾甲真菌是一种有效的、已被证明有效的方法。
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