精油按摩

按摩必须是最受欢迎的活动之一，尤其是在按摩时加上一些放纵的按摩油，以（从字面上看）让紧张情绪从您的身体中滑落。它们不仅是舒缓酸痛肌肉的解决方案，还是增加与伴侣的亲密关系或与您自己的身体（无论是身体上还是精神上）保持联系的好方法。

无论你是在家里给自己按摩，还是作为按摩师工作，按摩油都可以让你的手在皮肤上滑动，而不会产生摩擦。有很多油和乳液可供选择，适合精油按摩的精油都在这里了。有些会让皮肤感觉油腻，而有些则会很快变质，并产生难闻的气味。

本文介绍了7种按摩精油配方以及制作方法（附带功效）。和往常一样，一定要先在皮肤上做贴片测试，以确保你不会对这些油产生过敏反应。

我们大多数人都知道按摩有益健康。那么，为什么只在特殊场合才使用这种自我护理精油呢？在家自制按摩油其实很容易(也很有趣)。如何制作按摩精油？本文提供了在家自制按摩精油的办法。

按摩精油如何制作呢？按摩可以治疗、放松和提升身体和心灵，高质量的按摩油可以起到提升按摩效果的作用。

全身精油按摩手法很多，其实不同的技师是有不同的按摩手法的，这个按摩多了就会知道，有些人会从脚步开始，正面玩了反面，很中规中矩，有些人也会选择比较有挑战性的方式，先全身活动筋骨然后胳膊开始。