5种适合身体按摩的最佳精油

通过寻找精油的使用,提升您在亚特兰大水疗中心的下次按摩体验。这些油提供芳香疗法,所以你经历有益的变化在你的心灵和身体,因为你吸入他们的香味。

使用精油的按摩,无论是与按摩油混合还是在扩散器中,都被证明比那些没有芳香疗法的按摩更有效。一些具体的研究发现,精油可以帮助缓解更年期症状以及痛经等病症。

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5种适合身体按摩的最佳精油

有几十种精油--更不用说不同的组合--对身体有一系列的好处。这本精油的基本指南可以帮助你提升按摩服务。

  • 镇静:洋甘菊、薰衣草、乳香和天竺葵油。
  • 振奋人心:依兰、丁香鼠尾草、玫瑰和橙花油。
  • 激活:迷迭香油
  • 减充血:桉树、松树、茶树油。

以下是五种常见的精油,以及每种精油为亚特兰大水疗中心的按摩客户提供的服务。

乳香精油

这种珍贵的精油自古以来就受到人们的追捧,常被用于接地气和放松。这款油可以和薰衣草混合使用,也可以单独享受其复杂的香气。如果你觉得天气不好,它可以加深呼吸,舒缓咳嗽,甚至有消炎和抗抑郁的功效。如果你想缓解压力和焦虑,同时增强免疫系统,可以尝试在下次按摩时要求使用乳香。

天竺葵精油

天竺葵,来自于花,以其放松和恢复身体活力的效果而闻名。可爱的花香更增添了放松的效果,在按摩过程中把你带到一个清新的花园。在传统医学中,天竺葵可用于改善血液循环,舒缓和刺激神经系统功能,并收缩身体组织,起到收敛作用,让你的气色更好,更有气色。所以,很明显,它很适合做按摩。 对于女性患者来说,这款精油对月经期和更年期症状特别有帮助。

薰衣草精油

薰衣草是最受欢迎的精油之一,因其清新甜美的香气能促进舒缓的气氛。它是最通用的精油之一,是一种适应性或平衡性的精油,这意味着它能做身体需要它做的事情。它能帮助你的身体适应压力,这就是为什么它常用于亚特兰大的水疗中心。薰衣草对缓解疼痛、促进睡眠、增强体力和能量水平也很有效。

芫荽精油

芫荽来自于香菜植物,是一种甜美而温暖的精油,具有放松和舒缓的作用。这种油还可以帮助促进消化系统和循环系统的健康。有些人甚至认为它可以帮助缓解痉挛--无论是在肌肉还是在引起咳嗽的喉咙。在您下次访问亚特兰大的水疗中心时,请询问是否有芫荽精油可用。

佛手柑精油

佛手柑在意大利已经使用了数百年,用于减轻压力感和舒缓皮肤。它有一种令人愉快的、辛辣的柑橘香气,类似于伯爵茶,因为这种花提供了那种茶的味道。它是一种多功能的精油,可以用来缓解抑郁感,改善情绪,帮助缓解焦虑和悲伤的感觉。它的独特之处在于它既能让人振奋又能让人镇静,所以在一次香薰治疗后,你会感到精神焕发,神清气爽。

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