肉桂怎么吃呢?肉桂的话可以制作成肉桂蜂蜜茶这种饮料,作为一种不错的饮料,也可以在鸡汤、猪骨汤和其它的汤中座位不错的一种调味品,本文介绍了一些肉桂的吃法和食谱。
肉桂怎么吃?肉桂的吃法包括:
食材:肉桂粉、蜂蜜、适量开水
制作方法:
不爱热饮或夏天太热,也可以冰镇过后再喝,健康又解渴。还是要提醒一下,蜂蜜最多就是一小匙,加太多就会容易胖喔!
食材:
制作步骤:
【材料】
粳米60克 、肉桂粉5克
【做法】
1.粳米淘洗干净,放砂锅里,加适量清水煮粥
2.半熟时加入肉桂末煮熟即可。
【功效】
温中补阳,适用于宫冷不孕、虚寒痛经等症状。
材料:肉桂5-6克,羊肉1斤左右,生姜适量。
做法:
功效:此汤具有温中健胃、补肾、驱寒保暖、改善腹部冷痛的作用。此外,如果想要效果更好,可加入适量当归。
材料:肉桂3克,红糖5克,适量的红枣、桂圆等,蜂蜜少量。
做法:
功效:此茶适合调理经期出现的痛经、畏寒、腹胀等。
1、关于肉桂的吃法,依据不同的人群和适应症至少可分为几种:体内寒凉、腹泻腹痛、气行不畅的患者,吃法:单食肉桂,将肉桂研成粉末后入汤煎煮后食用。具体方法:能够驱除体内寒气,暖脾胃、补中益气。
2、作为药引子以益气补血,吃法:肉桂搭配二陈汤(由法半夏、陈皮、茯苓、甘草组成,是一种能燥湿化痰、理气和中的汤药)作用:能够加助此药的行气效果;肉桂搭配四物汤(由当归、川芎、芍药、熟地四味药组成,用于益气补血)能够帮助体内血行顺畅。
3、降除肝肾脾内虚火,吃法:与党参、附、地黄同用,作用:能够降除肝肾脾内虚火,补充元气。
4、治疗女性痛经、产后出血头痛,吃法:与当归、川芎一起入药服用,作用:是一剂治疗女性痛经、产后出血头痛、腹痛等不良反应的良方偏方。对幼儿虚寒引起的湿疹和皮肤瘙痒也有很好的治疗效果。
1、镇静
通过现代研究证明,桂皮肉桂中含有的桂皮醛对小鼠柯有明显的镇静作用,主要表现为自发活动有所减少了。
2、降血糖
桂皮所含成份是可以激活细胞对胰岛素的反应能力,这可以加快葡萄糖的新陈代谢。所以,服用肉桂后血糖是会有所降低,而且还能改善糖尿病诱发的脂质代谢紊乱和胰岛素抵抗等作用。
3、通经
肉桂所含有的大量桂皮油能够引起子宫充血而破血,对于闭经、痛经、月经失调等的女性,是可以服用它的。
4、镇咳作用
肉桂里的桂皮油被人体吸收后,就会在肺释放的。这样可促进呼吸道的痰液和异物稀释,因此具有镇咳作用。