肉桂怎么吃

肉桂怎么吃呢?肉桂的话可以制作成肉桂蜂蜜茶这种饮料,作为一种不错的饮料,也可以在鸡汤、猪骨汤和其它的汤中座位不错的一种调味品,本文介绍了一些肉桂的吃法和食谱。

肉桂

肉桂怎么吃

肉桂怎么吃?肉桂的吃法包括:

肉桂蜂蜜茶食谱

食材肉桂粉、蜂蜜、适量开水

制作方法

  • 准备一锅水,在煮开之前,加入1/2匙肉桂粉和1小匙蜂蜜。
  • 用汤匙充分搅拌均匀。
  • 水滚后关火,冷却10分钟,肉桂蜂蜜茶完成!

不爱热饮或夏天太热,也可以冰镇过后再喝,健康又解渴。还是要提醒一下,蜂蜜最多就是一小匙,加太多就会容易胖喔!

肉桂烤苹果脆

食材

  • 6个苹果
  • 肉桂、生姜、肉豆蔻各一茶匙

制作步骤

  • 烤箱预热到100度
  • 苹果去核,用刀切成薄片
  • 将苹果和香料混合,放在烤盘纸上
  • 烤1小时,最后撒上少许肉桂粉即可
肉桂,桂皮
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肉桂粥

【材料】

粳米60克 、肉桂粉5克

【做法】

1.粳米淘洗干净,放砂锅里,加适量清水煮粥

2.半熟时加入肉桂末煮熟即可。

【功效】

温中补阳,适用于宫冷不孕、虚寒痛经等症状。

肉桂羊肉汤

材料:肉桂5-6克,羊肉1斤左右,生姜适量。

做法:

  • 先把肉桂、羊肉还有生姜洗净备用;
  • 然后放入锅中一起煲汤,再放入适量调味料即可。

功效:此汤具有温中健胃、补肾、驱寒保暖、改善腹部冷痛的作用。此外,如果想要效果更好,可加入适量当归。

肉桂红糖茶

材料:肉桂3克,红糖5克,适量的红枣、桂圆等,蜂蜜少量。

做法

  • 先将肉桂、红糖、红枣、桂圆等一同煮水10分钟;
  • 然后便可以用少量蜂蜜调味食用。

功效:此茶适合调理经期出现的痛经、畏寒、腹胀等。

肉桂怎么吃

1、关于肉桂的吃法,依据不同的人群和适应症至少可分为几种:体内寒凉、腹泻腹痛、气行不畅的患者,吃法:单食肉桂,将肉桂研成粉末后入汤煎煮后食用。具体方法:能够驱除体内寒气,暖脾胃、补中益气。

2、作为药引子以益气补血,吃法:肉桂搭配二陈汤(由法半夏、陈皮、茯苓、甘草组成,是一种能燥湿化痰、理气和中的汤药)作用:能够加助此药的行气效果;肉桂搭配四物汤(由当归、川芎、芍药、熟地四味药组成,用于益气补血)能够帮助体内血行顺畅。

3、降除肝肾脾内虚火,吃法:与党参、附、地黄同用,作用:能够降除肝肾脾内虚火,补充元气。

4、治疗女性痛经、产后出血头痛,吃法:与当归、川芎一起入药服用,作用:是一剂治疗女性痛经、产后出血头痛、腹痛等不良反应的良方偏方。对幼儿虚寒引起的湿疹和皮肤瘙痒也有很好的治疗效果。

吃肉桂的功效

1、镇静

通过现代研究证明,桂皮肉桂中含有的桂皮醛对小鼠柯有明显的镇静作用,主要表现为自发活动有所减少了。

2、降血糖

桂皮所含成份是可以激活细胞对胰岛素的反应能力,这可以加快葡萄糖的新陈代谢。所以,服用肉桂后血糖是会有所降低,而且还能改善糖尿病诱发的脂质代谢紊乱和胰岛素抵抗等作用。

3、通经

肉桂所含有的大量桂皮油能够引起子宫充血而破血,对于闭经、痛经、月经失调等的女性,是可以服用它的。

4、镇咳作用

肉桂里的桂皮油被人体吸收后,就会在肺释放的。这样可促进呼吸道的痰液和异物稀释,因此具有镇咳作用。

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