按摩阴囊正确方法(阴囊按摩有什么好处)

对于正常男性来说，经常按摩阴囊可以有效达到一个促进血液循环的效果，保证睾丸的新陈代谢，预防睾丸问题。对于性功能障碍男性来说，经常按摩睾丸，有一定的好处，帮助缓解这种问题。

按摩阴囊正确方法

1.阴囊按摩可以采用指压法、适当运动等技巧来达到舒缓、促进血液流通的效果，采用指压法要在清洗完双手之后用指腹轻轻抓捏阴茎及周围，但一定要注意在过程当中不要太过于用力，不要出现明显疼痛感以免对阴茎造成伤害。

2.在淋浴时配合温水冲洗也可以达到很好的按摩效果，并且可以按摩阴囊增加男性精力。按摩时间最好选择清晨醒来或者晚上临睡前进行，能够起到很好的促进血液循环作用。

3.在睡前或者早上睡起时可以坐着或者半卧位进行按摩，力度要柔和，操作要简便。不仅有促进血液循环的作用，还可以改善身体局部的营养状况，从而有利于调节局部神经的功能。

阴囊按摩有什么好处

睾丸被称为男性的第二肾脏，阴囊就是睾丸的保护层，安全罩，经常按摩阴囊是非常有好处的。采用正确的方法，经常按摩阴囊，就可以促进血液循环，加强新陈代谢，有效提高男性性功能。但是按摩作为一种养生方法，需要持之以恒的坚持，才能达到更加满意的效果。

经常按摩阴囊可以有效达到一个促进血液循环的效果，保证睾丸的新陈代谢，预防睾丸问题。对于性功能障碍男性来说，经常按摩睾丸，可以有效提高性功能，良好的恢复自身的身体健康。

如何进行阴囊按摩

用手轻轻的抓住自身的阴囊，然后按压放松，再按压，再放松，坚持20次左右就可以缓解自身问题。当然需要注意的是不要用力太大，不然可能会损伤到行囊，也就有可能会损伤到睾丸。此方法可以有效的刺激下丘脑，有效增强性功能。

按摩阴囊是中老年男性的强身之法，它也是治疗阳痿的一种有效方法。由于睾丸的功能一为生精，二为产生雄性激素，故合理地、良性地刺激，可能增强体质。在古书上记载，按摩阴囊可还精补脑，男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，长期坚持必有益处。如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎。

每天临睡前或者早晨起床前，都可以做阴囊按摩。两腿自然伸直，稍分开，搓热双手，一手按住小腹（丹田处），另一手拇指、食指将睾丸托握于虎口，并固定阴茎，用余下三指轻轻捏睾丸。如果能够坚持按摩一段时间，相信一定可以亲身体验到它的好处。按摩自古就是一种非常不错的养生方法，按摩不同的部位就会起到相对应的功效。男性朋友如果经常按摩阴囊，就可以起到壮阳、增强性功能的效果。

阳痿按摩手法怎么做

1、阳痿患者自我按摩拇指按脐孔30—50次。

2、揉擦腰眼、腰嵴、骶嵴部50次，使局部皮肤发热，也是阳痿患者自我按摩的步骤。

3、自我按摩双手合掌托阴囊、阴茎，进行搓揉5分钟，用手抓阴茎头向外提拉数次，再搓揉，反复3次.

4、用中指指尖点压、叩击绝骨穴（足外踝上四横指）和三阴交穴（足内踝上四横指），每穴5分钟，每日2次。

5、按摩小腹和全腹，阳痿患者自我按摩要顺、逆时针方向各100次，再用手掌由两肋向脐部推动50次。

6、中指指腹点按会阴穴（阴囊与肛门之间）30——50次，使之有酸胀感，早晚各1次。