多特瑞柠檬精油可以喝吗(多特瑞精油真的能吃吗)

多特瑞柠檬精油可以喝吗?获得官方认可的情况下,少数的精油可以直接喝或者吃下去。如果消化系统产生反应,请立即停止使用。

消化系统反应的症状包括腹痛、恶心、呕吐、或腹泻。如果服用了大量的精油,请立即联系毒物控制中心。如果只服用了少量,请喝下大量的液体(最好是牛奶或另一种含脂肪的饮料)以减少不适。如果反应严重或持续,请立即就医。

我如何知道要使用多少精油?

请务必记住,纯净的精油非常有效,每个人对每种精油都会有不同的反应。因此,最好遵循精油瓶上或包装上的使用建议。在多数情况下,最好先从一滴精油开始,然后逐渐增加份量。

您使用的精油份量将取决于您个人的健康状况和您对精油的经验。为维持安全使用,在使用精油前,请务必咨询您的医疗保健者的建议。使用精油时,请遵循正确的使用建议,以避免因使用精油的不正确而使身体不堪负荷。

服用精油是否安全?

适当服用时,精油将提供许多益处。要记得有些精油绝对不能内服使用。有许多精油已被认证可用于内服,这将为人体提供多种强大的功效。服用任何精油前,请务必参考标签上的说明和指示。

如果您以前从未内服精油,那么,食用如此强而有力的产品可能让您不太习惯。但是,纯净的精油是从天然的植物中提取,内服时具有广泛的益处。您很可能已经在日常饮食中服用过精油,因为我们吃的许多食物都含有少量精油。

由于我们的身体能代谢和处理自然界中的化合物,因此我们已经具备了代谢精油的能力。精油只是高浓度的天然化合物,它们是赋予植物味道和气味的部分。尽管某些精油永远不适合内服,但大量的精油可以安全地内服并由人体处理。

如何内服精油

内服精油时,与服用其他保健品一样要多加小心。从最少剂量开始(一到两滴),然后根据需要增加剂量。

在某些情况上,服用较高的剂量不会增加益处,如果摄入过多,甚至会变得有害。最好减少剂量,可以根据需要每四到六小时重复一次。在24小时内,总共不超过20滴(由不同精油而来)。某些精油,最大剂量较低或较高。建议降低每日剂量以延长内服使用时间。请记住,某些精油不适合内服使用,食用前请务必详阅所有标签。

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