精油可以安全使用吗?精油的副作用有哪些?

香薰不是精油的唯一用途。它们可以用在家里和家里周围,作为天然的驱蚊剂,或者工业上用来制造化妆品。但是,在你身边使用精油的时候,它是安全的吗?精油的副作用有哪些?

许多公司声称他们的油是“纯”或“医用级”的。然而,这些术语并不是普遍定义的,因此没有什么分量。高品质的油只使用经过蒸馏或冷压提取的纯植物化合物。避免使用被合成香料、化学药品或油稀释过的油。

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仅仅因为某些东西是天然的并不意味着它是安全的。

植物和草药产品含有许多可能损害你健康的生物活性化合物,精油也不例外。

然而,当吸入或与基础油结合使用在你的皮肤上时,大多数精油被认为是安全的。一定要考虑到你周围的其他人,包括孕妇、儿童和宠物,他们可能正在吸入这种香味。

然而,它们可能会造成一些副作用,包括:

  • 皮疹
  • 哮喘发作
  • 头痛
  • 过敏反应

虽然最常见的副作用是皮疹,但精油会引起更严重的反应,它们与一例死亡病例有关。

最常见的与不良反应有关的油是薰衣草、薄荷、茶树和依兰。

含有大量酚类物质的油,如肉桂,会引起皮肤过敏,如果不与基础油混合,就不能用于皮肤。同时,柑橘类水果中提取的精油会增加皮肤对阳光的反应,从而导致皮肤灼伤。

不建议吞咽精油,因为这样做可能是有害的,在某些剂量下是致命的。

很少有研究检测这些油对孕妇或哺乳期妇女的安全性,通常建议她们避免使用这些油。

一般认为精油是安全的。然而,它们可能会对一些人造成严重的副作用,尤其是直接涂在皮肤上或摄入的情况下。

精油通常被认为是安全的,可以吸入或涂抹在皮肤上,如果它们与基础油混合的话。它们不应该被吃掉。

然而,支持它们的许多相关健康声明的证据是缺乏的,而且它们的有效性经常被夸大。

对于轻微的健康问题,使用精油作为补充疗法可能是无害的。

然而,如果你有严重的健康状况或正在服药,你应该与你的医疗保健医生讨论它们的使用。

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