柠檬草精油作用和功效(多特瑞柠檬精油的作用和功效)
柠檬草是一种用量非常大的植物，由于柠檬草不能直接食用，因此直接食用有一定的难度，而人们往往将柠檬草用作添加辅料来食用，随着人们对于开发的深入，越来越多的人开始使用柠檬草精油，而柠檬草精油的功效与作用有哪些呢？
多特瑞柠檬精油的作用和功效
1.个人香氛
柠檬草精油有着令人愉悦的辛辣和柑橘香氛，常用于香水中。将1滴精油涂抹于您的双腕和颈部，抑或是腋下以获取清新、天然的个人专属香氛。柠檬草精油的香气浓郁，即便进行登山等户外活动时香氛也不易消逝，因此，无论您打算踏上何种冒险旅程，柠檬草精油的清新香氛将会伴您左右！
2.按摩使用
由于柠檬草精油为肌肤带来的舒缓功效，它极为适合用于按摩中。它的放松、草本香氛使之成为按摩疗法使用的首选，其为肌肤带来鼓舞的感受也是运动过后的按摩良伴，特别是针对双腿和足部。欲将柠檬草精油用于按摩中，您可以取1-2滴柠檬草精油与分馏椰子油按摩于欲使用之部位。
3.烹饪使用
由于其在烹饪界的悠久历史，香氛独树一帜且用途广泛的柠檬草精油绝对是您在厨房的好伙伴。您可以于菜肴中添加柠檬草精油，只需1滴精油即可让各式料理美味无比，特别是汤品、咖喱、肉类、鱼类或凸显亚洲风味的特色糖果。
4.肌肤保养
柠檬草精油强大的清洁功效尤为众人喜爱，用于您日常肌肤保养中，可以有效促进健康光亮的肤色。将1滴柠檬草精油添加至您日常脸部洁面乳，为肌肤带来舒缓感受，并享受清新和洁净的肌肤。
5.指甲保养
柠檬草精油的清洁功效同时也能维持手指甲和脚趾甲的健康。欲享受舒缓、纯天然并且带有清新和充满活力香氛的美甲体验，您可以将1滴柠檬草精油与1滴茶树精油混合并按摩于手指甲、脚趾甲以及角质层，帮助您维持洁净的甲面。
6.扩香使用
将3滴柠檬草精油添加至您喜爱的芳香喷雾器中，为您的居家空间带来正向和柑橘香氛。柠檬草精油的清新、草本香气，也适合扩香使用于家中的露台或后廊。
柠檬草精油作用和功效
1、恢复活力的作用，使它成为身体的全方位补药。它能刺激副交感神经，而副交感神经能帮助病体痊愈，促进腺体分泌以及激励消化系统的肌肉。
在泡脚的热水中滴入几滴柠檬草精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。
2、它强劲的抗菌能力能预防接触性传染疾病，对呼吸道的感染特别有用，例如喉咙痛、喉炎与发烧。对肌肉疼痛的功效绝佳，可减轻疼痛，使肌肉柔软，因为它能消除乳酸、促进循环。它对肌肉的紧实效果能帮助因节食或缺乏运动而松垮的肌肤。在长时间站立之后，可舒解疲惫的双腿。
3、它使身体重获活力的作用，可减轻某些时差的不适症状，让头脑清醒，消除疲劳。
有效驱虫，使动物身上的跳蚤、害虫远离，而除臭功能可让动物保持好气味。另外，还能增进哺乳母亲的乳汁分泌。
4、调节皮肤，对毛孔粗大颇有效。清除粉刺和平衡油性肤质的功效卓着，对香港脚及其它霉菌感染也十分有益。
柠檬草精油的功效与作用是什么
柠檬草精油里含有丰富的柠檬醛，能够有效的防止蚊虫叮咬，起到降温提神的作用。柠檬草精油还有能增加女性乳汁分泌的功效。
它还能促进血液循环，增强人体新陈代谢功能，从而达到舒筋活络的作用。还能够有效的去除脚气，脚痒等，柠檬草精油中还含有，非常丰富的维生素C等微量元素，可以有效的刺激神经，起到提神醒脑，抗抑郁的功效。
柠檬草精油中含有丰富的柠檬醛，维生素c等微量元素，能够降温提神，抗抑郁，防止蚊虫叮咬的作用；能增强人体新陈代谢功能，促进血液循环，达到舒筋活血的作用：抗菌能力比较强，能预防传染疾病，尤其对呼吸道传染作用最大。
日常生活中泡澡或泡脚可以加入几滴，活血经络、去除脚气脚臭的作用；夏天，稀释后涂在身上会凉快舒服，防虫蚊叮咬；擦在肌肉疼痛或拉伤的部位，促进血液循环，止痛效果非常好。
柠檬草精油的使用方法
1、柠檬草精油按摩。柠檬草精油温和不刺激，还伴着淡淡的柠檬清香。滴几滴柠檬草精油在手上，然后在肌肉疼痛或拉伤的部位轻轻揉开涂擦，能刺激神经、缓解肌肉疼痛，使肌肉放松、消除乳酸，松垮的肌肉能恢复弹性，促进血液循环，经络疏通，也能使减肥过程中的肌肤紧实、恢复光泽。把几滴柠檬草精油涂擦在乳房，还能起到催乳的作用，非常适合各位哺乳期的妈妈们。
2、柠檬草精油香薰。把柠檬草精油放在香薰炉内，蜡烛加热，能散发出特有的柠檬清香，令闻到的人心旷神怡，心情愉悦、宁静，充分调节不安的情绪。柠檬草精油香薰还能使所处的环境变得四周飘香，利用强劲的抗菌杀毒能力清除来自皮制品、木制品或者新装修带来的异味。
3、除此之外，在市场上非常热销的还有由柠檬草精油炼制而成的精油肥皂。这种柠檬草精油肥皂价格实惠，功效突出。用柠檬草精油皂洗脸，能很好地改善缺水的肌肤、深层清洁、持久控油，去除黑头、抗氧化，收缩毛孔，使肌肤重新恢复紧致有光泽。
柠檬草精油的副作用禁忌
柠檬草精油基本都是外用，不可以用于口服。尽管现在已经有不少厂家研制出了可以口服的精油，但还是需要注意的。怀孕期及哺乳期的妈妈们、有严重疾病还有肿瘤患者是禁止口服柠檬草精油的。
柠檬草精油的副作用是很少的。因其性温和、不刺激、不含有害化学物质的特点，受到大部分人的青睐。但是作为精纯度较高的柠檬草精油，对过敏性皮肤还是会产生刺激作用，所以使用之前最好要做敏感测试，以免产生不好的作用。
除此之外，孕期和哺乳期的妈妈们需要多加留意，在这期间应当注意避免使用柠檬草精油。即使是平常对柠檬草精油并无不良反应的妈妈们，因为在此期间，妈妈们体内各项激素都会发生一定的变化。在孕期和哺乳期避免使用柠檬草精油不仅保护自己的皮肤，更为了保护体内的宝宝能健康成长。
由于柠檬草精油防蚊效果非常好，而且对皮肤无害，所以许多妈妈们都喜欢用在宝宝身上，既能保护宝宝稚嫩的皮肤又能防止蚊虫叮咬。但是大家需要注意的是，大人与小孩皮肤的稚嫩程度还是有区别的，所以大家最好还是把柠檬草精油按一定比例用温水稀释开，然后在轻轻擦在宝宝身上，避免精油和皮肤直接接触，更好地保护宝宝。
