分类： 精油功效

茶树精油可以去除痤疮和粉刺吗？有证据表明，茶树油的抗菌特性可能有助于治疗各种皮肤问题，包括痤疮。

如今你无法逃避精油，但你真的可以使用它们吗?使用精油的人声称精油对身体的各个方面都有帮助，从放松和睡眠到减少体内的炎症。

精油是替代和补充医学的重要组成部分。精油的积极发现现在正趋向于运动员的运动表现研究。精油被证明可以改善焦虑、抑郁，并刺激增强神经功能。

与松子油相关的功效与作用包括从减轻胃溃疡的疼痛到降低节食者的食欲。松仁油只是一种补充疗法，不应被视为任何特定健康问题的传统医疗的替代。

可以在脸上涂杏仁油吗？适量在脸上涂抹杏仁油是可以的，但是如果你对杏仁油过敏，就不能在脸上直接涂抹，并且在这之前你需要咨询医生，以防副作用。

杏仁是全能的：从让你的食物更美味、更可口、更酥脆，到为你提供对抗各种疾病所需的营养。除了直接食用杏仁之外，杏仁油对头发、脸和皮肤有很大的好处。

啤酒花精油最重要的功效与作用包括其减轻疼痛和减轻焦虑的能力，协助性行为，减少呼吸窘迫，改善头发的健康，镇定胃肠道问题，缓解头痛，舒缓经痛和促进皮肤的健康和外观。

秘鲁香脂精油最显著的功效与作用包括减少炎症、预防感染、伤口愈合、健康的呼吸系统、皮肤护理、牙齿健康和痔疮治疗。

杜松子精油的功效与作用可归因于它的抗菌、发汗、抗风湿、清净、抗痉挛、刺激、健胃、收敛、驱汗、利尿、红润、脆弱和滋补物质的特性。

生姜精油（姜根精油）的功效与作用可归因于其消化、驱虫、祛痰、防腐、镇痛、抗炎、刺激和壮阳的特性。

有许多精油对你的皮肤有积极的影响，包括茶树精油、迷迭香精油、雪松精油、橙花精油、茴香精油。从薰衣草、依兰、杜松、洋甘菊、荷荷巴、乳香、玫瑰果籽和杜松果中提取的精油也能保持皮肤的柔软、柔嫩和健康。

芥末精油对健康的功效与作用可以归因于它的特性，如兴奋剂、刺激物、开胃品、抗菌、抗真菌、驱虫剂、生发剂、兴奋剂、透湿剂、抗风湿剂和补品。

肉豆蔻油的功效与作用包括它能够缓解压力、疼痛、经痛、心脏疾病、消化不良、血压、咳嗽和口臭。肉豆蔻油对健康的好处可以归因于它的药用特性，如它的镇静、刺激、放松、抗炎、杀菌和杀菌物质的作用。

众所周知，盗贼精油可减轻压力，中和细菌和病毒病原体，改善消化，增强骨骼，减少炎症，以及降低发烧，治愈皮肤状况，帮助体重减轻和增强呼吸系统。

一项新的研究发现，橄榄油中的脂肪似乎可以激活细胞中的某些序列，从而延长预期寿命。该产品被广泛用于地中海饮食中，被评为2019年最佳饮食之一 。