标签： 消化精油

用于胃痛的精油在吸入或局部使用时最有效。

对于皮肤应用，将两到三滴纯精油混合到一盎司载体油中（试试大麻籽或荷荷巴油）。然后将混合物轻轻按摩到腹部。使用扩散器时，将15滴您选择的精油添加到EdensGarden个人袖珍吸入器中，并根据需要轻轻吸入。

好奇哪种精油最适合胃部不适？以下油可以帮助您解决导致胃痛的问题：

生姜——你的胃在翻腾吗？你觉得被堵住了吗？几个世纪以来，生姜精油一直被用来帮助缓解胃部不适。姜精油能刺激消化系统，增加胃的活动，从而有助于预防和缓解便秘。

绿柑——如果您喜欢柑橘树的柑橘香气，绿柑精油就是您的不二之选。从橘子皮中提取的油有助于缓解精神和促进睡眠。由于压力和焦虑会导致胃病，它还可能提供二次消化益处。

薄荷——很少有芳香疗法能像薄荷一样有效地消除恶心。事实上，薄荷精油经常被用作肠易激综合征和其他消化问题的膳食补充剂。当薄荷精油扩散或局部使用时，它也可以帮助缓解胃痛。