乳香精油促进消化和肠胃健康
乳香精油促进消化和肠胃健康是有效的，乳香有助于消化系统正确排毒并产生排便。研究表明，它还可能有助于减轻胃部疼痛和痉挛，缓解恶心，从腹部排出可能导致腹胀的多余水分，甚至缓解与经前综合症相关的胃 …
消化精油
用于胃痛的精油在吸入或局部使用时最有效。
对于皮肤应用，将两到三滴纯精油混合到一盎司载体油中（试试大麻籽或荷荷巴油）。然后将混合物轻轻按摩到腹部。使用扩散器时，将15滴您选择的精油添加到EdensGarden个人袖珍吸入器中，并根据需要轻轻吸入。
好奇哪种精油最适合胃部不适？以下油可以帮助您解决导致胃痛的问题：
生姜——你的胃在翻腾吗？你觉得被堵住了吗？几个世纪以来，生姜精油一直被用来帮助缓解胃部不适。姜精油能刺激消化系统，增加胃的活动，从而有助于预防和缓解便秘。
绿柑——如果您喜欢柑橘树的柑橘香气，绿柑精油就是您的不二之选。从橘子皮中提取的油有助于缓解精神和促进睡眠。由于压力和焦虑会导致胃病，它还可能提供二次消化益处。
薄荷——很少有芳香疗法能像薄荷一样有效地消除恶心。事实上，薄荷精油经常被用作肠易激综合征和其他消化问题的膳食补充剂。当薄荷精油扩散或局部使用时，它也可以帮助缓解胃痛。
洋甘菊精油治疗焦虑、消化不良和缓解疼痛
洋甘菊油来自洋甘菊植物的雏菊状花朵。它以其放松和镇静的特性和令人愉快的气味而闻名。事实上，您可能经常将其视为旨在促进安宁睡眠的凉茶中的一种成分。 洋甘菊精油治疗焦虑症的研究不多。一个2017年研究可信来源
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精油促进消化的作用(什么精油有利于消化)
一个研究过的精油的好处是它们在帮助和改善消化方面的作用。一些油有助于缓解胃部不适、消化不良、腹泻、胃痉挛，甚至肠胃系统疾病，例如肠易激综合征。 油还可以通过帮助刺激消化酶来帮助消化，使消化酶更容易分解
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黑胡椒油保持消化系统健康，缓解压力，还有其他好处
黑胡椒在阿育吠陀中已被用于治疗许多疾病多年。黑胡椒也用于印度厨房的许多菜肴中。它的味道很刺鼻，但这些黑色的小颗粒具有非常有益的特性，有利于整体健康。精油也是用黑胡椒制成的，它对健康有很多好处。 这种精
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缓解胃部不适和促进消化系统健康的精油
有些精油有助于缓解胃部不适、消化不良、腹泻、胃部痉挛，甚至胃肠系统的状况，如肠胃炎。油也可以帮助你的消化，通过帮助刺激消化酶，使它更容易分解和吸收你需要的营养物质，脂肪和蛋白质。
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罗勒精油缓解感冒、消化不良和恶心
将罗勒精油涂在疲劳或疼痛的肌肉和关节上，以缓解肿胀和疼痛。局部应用或扩散罗勒精油，以促进清晰的呼吸和减少充血。将罗勒精油局部涂抹在脚底，或将其扩散到空气中，以对抗精神和身体疲劳。它也可以用来治疗消化不良和恶心。
葡萄柚精油治疗感冒和消化问题
像所有的柑橘类植物一样，葡萄柚的果皮中含有一种特殊的囊状物质，里面充满了精油。葡萄柚精油是已知的缓解神经疲劳，缓解消化不良的精油。特性包括:利尿剂，消毒剂，兴奋剂，抗抑郁剂，杀菌。