精油指南

精油可以缓解压力，消除青春痘，甚至帮助你度过下午的低谷。如果你在正确的时间使用了正确的混合物。

橄榄油的主要化学元素是油酸、棕榈酸和角鲨烯。这些都是润肤剂，这意味着他们有柔软的品质。事实上，许多洗发水、护发素和润肤油都含有实验室生产的润肤剂。

这么多不同的精油，每种都有好处，你怎么知道该选哪一种呢?我们深入探讨了发油的世界，概述了某些精油是如何对抗干燥、卷曲甚至头皮屑的。继续读下去，了解我们最喜欢的头发精油以及如何使用它们来解决你的头发问题。

什么是芳香疗法？芳香疗法（英语：Aromatherapy），简称芳疗，是指藉由芳香植物所萃取出的精油（essential oil）做为媒介，并以按摩、泡澡、薰香等方式经由呼吸道或皮肤吸收进入体内，来达到舒缓精神压力与增进身体健康的一种自然疗法。芳香疗法起源于古埃及，近代盛行于欧洲，是一种不被主流医学承认的另类医学。

虽然它是一个如此有益和有效的补救措施，但有一些薄荷精油警告需要记住。薄荷油会伤害你吗？如果使用得当，它被认为是安全的，本文介绍了薄荷精油的副作用和注意事项。

薄荷油用途非常广泛。适量本品内服外用均安全，可与载体油一起使用，也可不加载体油稀释(外用时)。以下是在日常生活中使用薄荷油的一些安全有效的方法。

。所以我推荐一种非常轻，稀的油，比如葡萄籽，并加入一定比例的酒精，以帮助它蒸发，变得更容易通过空气传播。

薰衣草精油是芳香疗法中最受欢迎和用途广泛的精油之一。从紫菜中提取出来的油能促进放松，被认为能治疗焦虑、真菌感染、过敏、抑郁、失眠、湿疹、恶心和经痛。

在太阳穴使用薄荷精油安全吗？少量的薄荷精油是可以安全使用的，几千年来，薄荷一直被用于替代药物。它是治疗头痛最受欢迎的精油之一。

我可以在我的扩散器里同时使用茶树和桉树油吗？是的，你可以同时使用茶树精油和桉树精油，这两种精油的组合可能对很多问题都有用。