精油指南

把薰衣草油直接涂在皮肤上有危险吗?与这里的其他答案相反，使用任何精油都可能是危险的，即使是薰衣草，未经稀释。那些说它绝对安全的人忽略了敏化现象，这是一种免疫系统对血液中入侵者的反应。

薄荷精油涂在头皮上有刺痛感怎么办？首先，一般来说，你不应该在未稀释的皮肤上涂抹精油。务必使用载体油将其稀释至不超过3-5%的浓度。在皮肤上使用未稀释的精油可能会引起刺激、烧伤，甚至过敏反应。

可以在茶里加一滴佛手柑精油吗?我不推荐在茶中使用精油，但你可以在你的茶中加入佛手柑，然后把它们一起浸泡在茶中，比使用精油获得更多的健康益处。

你能在扩散器中使用芳香精油吗？是的。你可以使用香精油在一个扩散器里面。当你使用精油时，你也能从中受益。当你使用你的精油在一个扩散器，你是愈合和你的家是好闻所有一次。要了解更多关于精油和嗅觉的原理，继续阅读。

虽然市面上大多数精油安全无害，但使用时都要注意是否适合自己的身体状况，比如，癌症、高血压等病人，有些精油就不能碰。

如何安全有效使用精油？精油是一种强大的化合物，既可以帮助活的更好，也可以让你过敏，以下是一些使用精油的指示。

对于生病的人来说，什么精油是可以扩散的?那要看他们得了什么病。如果症状和迹象包括鼻窦堵塞，那么桉树和薄荷醇的混合物很有效。薰衣草和香草都有镇静作用。茶树，也被称为梅拉卢卡，有抗消化的特性，而丁香油有麻木的效果。

如果我在精油扩散器里放了太多的精油，会发生什么?虽然精油在很多情况下都是很好的天然替代品，但是你永远都不要使用太多。

你能每天使用精油吗？是的，你可以的，但是要注意精油的使用方法以及副作用信息。

我对芳香疗法认真很大一部分是因为编辑工作的关系，因此，一开始就像做学问一样研究，从知识到体验，对一款一款精油、任何一种芳香疗法，好似编辑一本书的工序，每个步骤都实践一次，并完成它。