美容护理

现在的大多数人每天上班学习，经常一坐就是一天，时间久了就会感觉肩颈腰背不舒服，想要缓解一天的疲劳，可以尝试用按摩背部的方式。背部按摩后可感到肌肉放松，关节灵活，使人精神振奋，消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。

睾丸是男人的“钻石”，它制造精子，同时分泌雄激素，可谓其安身立命的根本。在绝大多数男性眼里，睾丸的大小与性能力有关，应该是越大越好。

长期进行身体的按摩有利于放松紧张的身体，促进全身的血液循环，尤其是对于身体虚弱的患者来说，有利于提高身体的素质，增强对抗疾病的能力，那我们就来说一下中医按摩有哪些好处吧。

每天先完澡之后，不防躺在床上，用双手握着睾丸，轻轻地揉一揉，约左一百下，右一百下，当然，数量不是为一，不要太使劲，揉至微微发热就可以，揉完后之后，再用手指按揉会阴穴，也是微微发热就可，能够很好的帮人恢复能量。

何为“推拿”? 中医指用手在人体上按经络、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法进行治疗，也是一种非药物的自然疗法、物理疗法。通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法，以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。那么推拿为何悄然流行？

使用纯正的植物精油按摩后可以不用洗，因为这种精油分子很洗，容易被皮肤吸收，这种精油用来按摩面部的话，按摩后用吸油纸吸掉多余的油脂即可；用来按摩全身的话，要不要洗掉看皮肤状态决定，如果按摩后，皮肤表面残留了大量油脂没有被吸收，就应该洗干净。

按摩睾丸，用一只手轻轻抓住阴囊，慢慢的按压，再放松，重复20多次，每天这样实行这种按摩。不要按的太痛。按摩睾丸，可以在床上做，在睡前或者早晨起来的时候都可以，手指在按摩一搞完的时候动作要轻柔，不要太用力，又有一种舒服感。

推拿具有舒经通络、促进气血运行、调整脏腑功能、润滑关节、增强人体抗病能力等作用。正因为推拿具有这样的作用，在运动系统、神经系统常见疾病的治疗方面，效果很明显，也成为很多人保健治疗的首要选择。

中医推拿是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。

现代人生活忙碌，工作压力大，身体容易酸、疲劳，除了运动外，做个精油身体按摩，让自己沉浸在香氛中并为身体带来舒缓、疗愈的感觉，也是放松抒压的好方法。按摩同时也是一种抚慰心灵的情绪管道，每天勤于按摩，能帮助身体放松，让全身系统运转，不论是居家亦或是出门在外，「双手万能」随时都能按摩，帮助心情愉悦身体舒适。