分类： 美容护理

什么油对头发稀疏有好处？薰衣草、薄荷、迷迭香、雪松、柠檬草、百里香、鼠尾草、茶树、依兰和马尾植物油等精油已被证明可以在不同程度上改善头发再生和减缓脱发。 有许多精油可以帮助改善头发和头皮...

事实是：你无法改变毛囊的大小。如果你生来就有一头漂亮的头发，那就是遗传，没有任何产品可以完全改变这一点。当然，有一些方法可以保持头发健康，增加体积，防止头发变薄。 不平衡的荷尔蒙会影响头...

问：我的皮肤似乎总是油腻，即使在我早晚清洁后也是如此。这可能是什么原因造成的? 答：这可能会让你大吃一惊，但油性皮肤其实是一件好事。那是因为产生油是身体保持皮肤水分的方式。与皮肤干燥的人...

作为越来越受到关注的“最新最好的”食品之一，椰子油值得人们关注。 用椰子油烹饪，尤其是代替某些其他油，为食物带来了新的健康维度(和风味)。这对你的内心来说无疑是一个福音。然而，令人惊讶的是，...

红酒确实让葡萄对心脏健康的益处成为人们关注的焦点…… ...但是葡萄籽对皮肤的好处是值得敬酒的。葡萄籽是维生素 C 和 E 以及被称为类黄酮的抗氧化剂的极好来源，所有这些都可以改善皮肤质地并减少衰...

当冬天到来时，通常有助于皮肤保持湿润的湿度会下降。干燥的空气，加上皲裂的风，不仅会使皮肤干燥，而且会变得暗淡、受刺激，并且愈合较慢。一看你破裂的鞋底就会告诉你，受这些元素影响的不仅仅是...

问：我的皮肤非常干燥。它甚至感觉紧绷和发痒。这可能是什么原因造成的? 答：在干燥的冬日走出户外，或者多花点时间洗个热气腾腾的淋浴，你可能会得到答案。干燥的空气和接触水肯定会让你不得不使用...

如何在头发中安全使用精油？精油很有效，因为它们的浓度非常高，所以在涂抹在皮肤或头皮上之前应该先稀释它们，以避免刺激和其他负面反应。通常，最好的方法是使用载体油（也称为植物油），它拥有许...

几项科学研究表明，某些油确实可以促进头发生长。几项科学研究表明，某些油确实可以促进头发生长。不过，您使用它们的浓度同样重要。“头发生长油促进头发生长。产品开发主管 Prajakta Sapre 说，它们...

你只需要几滴精油。您可以在洗发水或护发素中混合一种或多种类型。或者将滴剂混合到 2 盎司的载体油中。 护发精油一般用于洗发后，在你用洗发水将头发清洗干净之后，你可以将护发精油涂抹在头发上， ...

精油是从植物本身蒸馏出来的。它们具有来自植物的标志性气味。而且它们高度集中。例如，制作一磅薰衣草油需要 220 磅薰衣草花。 载体油(如椰子油、荷荷巴油、杏仁油和橄榄油)也来自植物，但它们的气...

按摩时间多久最合适？如果放松是您的目标，那么50或60分钟的按摩通常是合适的。如果您愿意，您当然可以进行80或90分钟的较长时间的训练，但任何超过此时间的训练都可能会让人感觉有点重复，或者之后...

如果您遇到以下任何情况，安排按摩预约不是一个好主意： 发烧了 最近出现过严重的身体受伤事故 头晕或恶心 有瘀伤或有伤口、皮疹或严重晒伤。 在这些情况下，首先稳定您的医疗状况很重要。在您康复后...

最受欢迎的按摩是什么？瑞典式按摩疗法，瑞典式按摩疗法这是最常见的按摩疗法。它也被称为瑞典式按摩或简单的按摩疗法。按摩治疗师使用按摩乳液或油在肌肉表层使用长而平滑的抚摸、揉捏和圆周运动。 ...

泰式按摩是一种治疗方式，在许多方面与传统按摩不同。代替按摩台，您躺在地板上的垫子上，而提供者以某些方式操纵您的身体以刺激器官并提高灵活性。 泰式按摩是泰国传统医学的一部分。类似于中医，它...

富含营养和矿物质的按摩后食物是理想的选择。多想想新鲜的水果和蔬菜，蒸蔬菜（颜色越多越好），甚至用一些糙米轻轻炒蔬菜，或者烤红薯都很棒。你甚至可以做一点肉，比如沙拉上的烤鸡。 最好在按摩前...

虽然您不应该以糟糕的卫生习惯出现在按摩预约中，但正如许多人认为合适的那样，立即淋浴并不总是最好的选择。 我应该在按摩之前还是之后淋浴？最好在按摩前后不洗澡。你应该在按摩前后留一些缓冲空间...

按摩前多久不能吃东西？应避免在按摩前进食，以从按摩中获得最佳效果。因此，您可能希望根据您的饮食安排安排按摩。但是按摩前多久不能吃东西呢？ 你不应该在按摩前的两个小时内进食。最好在按摩前让...

锻炼后，您的身体经常会感到疲劳和酸痛，具体取决于您的锻炼情况。很多人可能认为在剧烈运动后休息对肌肉最好，但按摩肌肉更好吗？ 如果您在锻炼后立即进行按摩，那将是最好的。按摩可以帮助您的肌肉...

如果早上是您进行按摩的最佳和最方便的时间，那就太好了！有些人在按摩后感到精力充沛，所以早上按摩非常好。但是，这完全取决于您对它们的反应。 早上做个按摩很好。按摩可以减少炎症、降低血压和减...

虽然按摩在许多方面有助于治疗各种疾病，但在某些情况下按摩并不是最好的主意。虽然大多数时候，您的医生、按摩师或按摩治疗师会告诉您何时不建议进行按摩，但最好知道何时不应该进行按摩。 如果您生...

一天中按摩的最佳时间是下午四点左右。这个时间不仅对于全职工作的人来说通常是最好的，而且对于 PMSM（按摩后酸痛和不适）也是最好的。最好在晚上睡觉前体验这种常见的副作用。 按摩是缓解压力的最...

情侣按摩就像任何其他按摩服务一样，但您和您的伴侣同时接受按摩，在不同的桌子上，由两个不同的按摩治疗师进行。按摩通常在并排按摩台上的私人房间内提供。 如果您从未接受过情侣按摩，那么您就错过...

我们建议与您的伴侣一起享受舒缓的时刻，让自己平静下来并放松一下。但是，如果你想说话，你可以这样做！但许多人发现夫妻按摩体验更轻松，无需交谈。现在是与您的伴侣一起享受舒缓时刻的时刻。 没有...

问：我可以要求女性或男性治疗师吗？答：当然可以。但是，我们敦促您保持开放的态度。尽管男性按摩师仅占美国所有按摩师的 18% 左右，而且男性和女性都倾向于要求女性进行按摩，但有充分的理由不这么...

您刚刚接受了梦寐以求的按摩，完全沉浸在欣喜若狂的幸福状态中。你可以看到你面前的按摩治疗师，你知道她的嘴唇在动，但你太放松了，无法接受她的话。 别担心，我们都去过那里。 您的按摩治疗师可能...

按摩时会发生什么？在所有按摩中，治疗师用按摩油润滑皮肤，并进行各种按摩抚摸，温暖和锻炼肌肉组织，释放张力并分解肌肉“结”或粘附的组织，称为粘连。这可以促进放松，缓解肌肉紧张，并创造其他健...

即使他们的客户睡着了，治疗师仍然能够进行高质量的按摩。这不是粗鲁，也不是无论如何侮辱他们。事实上，通过按摩睡觉是对治疗师的赞美。入睡告诉他们你很放松，很舒服，享受在他们餐桌上的时光。 也...

足部按摩感觉很棒的原因是它可以让你的肌肉放松并刺激体内荷尔蒙的释放，让你放松并感到平静。每当这些荷尔蒙的水平很高时，你就会变得更加紧张和紧张。 无论你走到哪里，无论你做什么，你的脚都会不...

您可以使用任何类型的油进行热油按摩疗法。椰子油是一种传统的选择，也是一种非常好的选择，因为它是一种非常有效的保湿剂。橄榄油也是一种流行的选择，因为它具有许多健康的特性。 按摩疗法是世界上...

有80多种已知的按摩类型，每种都有其独特的特点。 1. 主动释放疗法 主动释放疗法/技术 (ART) 是近三十年前由 P. Michael Leahy 博士开发的。主动释放疗法的理念是为了让精英运动员尽快恢复到最佳状态...

按摩也许是最古老的治疗传统之一。许多古代民族——包括古希腊人、埃及人、中国人和印度人——深信按摩的治疗特性，并用它来治疗各种疾病。 按摩疗法(包括肌疗法)是揉捏或操纵一个人的肌肉和其他软组织以...