精油扩散

您在扩散器中使用多少滴精油？ 任何有香味的产品，包括精油，如果被吸入都会有刺激性。你的目标是轻微的气味，而不是浸泡。扩香机的水量通常为 100ml，一般建议每 100ml 水中加入 3-5 滴精油。 精油扩散器有什么用途

精油有各种可怕的健康益处。它们不仅闻起来很棒(可能会在精神上把你带到水疗中心)，而且当用作芳香疗法时，它们可以减少焦虑，提升你的情绪，帮助你睡眠，甚至可能减少体内的炎症。39精油网为您推荐了5种治疗头痛和偏头痛的精油。

长期吸入精油的危害要看你自己的如何定义这个长期，对于大多数人来说，长期并不重要，芳香疗法扩散的精油剂量才是最重要的，剂量是精油安全的最重要因素。

如何使用玫瑰天竺葵精油进行芳香疗法？玫瑰天竺葵继续被用于缓解心灵压力，促进放松或增强能量（取决于使用者），刺激血液循环，帮助调节血糖，减少静脉曲张，缓解月经和更年期症状，平衡皮肤油脂分泌，促进擦伤和感染的愈合，舒缓炎症，缓解身体疼痛和酸痛。

在加湿器里应该放多少桉树油？这取决于加湿器的类型，因为它们的工作方式不同。

精油如果在房间里适当地扩散，可能会有一定的消毒效果，但这很大程度上取决于所使用的精油的固有特性。