食用精油

如何使用玫瑰精油做饭？不可以，除非是专门用作烹饪的玫瑰精油，否则不能食用。加热任何油品最终都会破坏它。

精油对你的健康有很大的好处，我们列举了三个可食用的精油，以及它们各自的好处。

长期以来，内服或者直接食用精油一直被认为是一种危险的做法，但有些精油在适当的剂量下是可以接受的。