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推拿对长高有很好的效果，脾为"后天之本"，脾主肌肉，肾为"先天之本"，肾主骨，通过推拿补脾经，补肾经，可以起到补脾，补肾的作用，春天是万物生发的季节，尤其在春天推拿，效果尤为明显。捏脊，也可以刺激背部的穴位，起到温阳补虚的作用，除了以上这些，推拿可以调节脾胃，促进孩子对营养物质的吸收，推拿还可以有镇静安神的作用，调节睡眠，因此，推拿后只要保证营养，能达到长高的效果。

小孩子做推拿按摩，可以促进骨骼的增长，增加提抗力，同时小儿推拿按摩能够有效的治疗感冒咳嗽，防止骨骼变形。所以说小儿做推拿按摩好处是很多的，不过做小儿推拿按摩还是去专业的医疗机构或者是保健院，小孩子的骨骼本身就比较脆弱，一定要找专业的医生或者推拿师来进行。

小儿便秘推拿手法有揉天枢穴、揉龟尾穴、摩腹、推下七节骨。揉天枢穴是在肚脐旁开两寸按揉。揉龟尾在尾骨骨端按揉。摩腹是绕脐用四指或掌面摩腹。推下七节骨是从第四腰椎到尾骨端。小儿便秘分为实证和虚证，临床中推拿手法需辨证使用的。

小儿积食后推拿手法有推食指桡侧边缘方向为虎口到指尖、点揉手掌大鱼际中部的板门穴、推大拇指桡侧面方向为腕横纹到指尖、推手掌心小横纹方向为小指至食指，摩腹，用手掌心在肚脐周围顺时针慢慢按摩，捏脊，从尾骨到大椎自下而上捏脊柱两侧肌肉，按揉足三里穴。

脏腑按摩法是指在人体内脏相应的体表部位进行按摩，按摩不同的部位可起不同的功用。所以，根据各人身体状况有重点地选择1～2个脏器的体表部位进行按摩，可以达到补益和调节脏腑功能的强身延年作用。

瘦腿精油每天使用一次，先取适量滴于掌心，互搓后涂于腿部，由小腿开始，由下往上涂抹并配合按摩，按摩一般需10-15分钟，按摩后可进行刮痧，先小腿后大腿，由下往上。力度适中即可，每次刮痧后，再用保鲜膜包30-45分钟效果更佳。

不管你是脑力工作者，还是体力工作者，总免不了会肩膀疲累、酸疼。日常这种算不上大病的小问题，用自我按摩的方法最实惠。

缓解压力是首先浮现在脑海中想按摩治疗时的好处之一。临床研究表明，即使是单一1个半小时的按摩，可以显著降低心跳率，皮质醇水平和胰岛素水平，其中通过按摩疗法帮助减轻压力。经常按摩不仅有助于减轻压力，但可以自然增加免疫系统的杀伤能力和降低的T细胞，数量提高了机体的免疫功能的整体。没有什么坏处的。

腹部按摩主要是保养肠胃，改善便秘与腹泻，加强肠胃功能。增加肠胃蠕动性与吸收度为目的，一般的保养比较简单，在腹部做顺时针按摩是加强消化，改善便秘，而逆时针按摩是为了改善腹泻的问题，自行可以操作。以下专业按摩方式可供参考。

虽然我们经常性的强调颈部按摩的重要性，但是还是有很多人因为不了解颈部按摩的好处，对于颈部按摩没有引起重视，同时也不注意颈部的护理，造成一些颈部疾病的产生，时不时的会出现颈部疼痛的症状，对于正常的工作和生活产生严重影响，那么颈部按摩的好处有哪些?

中医推拿按摩的利处：推拿代药，减少损伤；历史悠久，经验丰富；价格低廉，养生保健；弊端：如果辨证不准、手法不当，可能会对组织器官造成一定的损伤。

春季小儿推拿能够促进小儿生长发育，因为春季在五行中是主生发，因此春暖花开万物复苏自然界的生物在不断地茁壮成长。这个季节是小儿生长发育的最佳时期，如果小儿想再长高点胃口再好一点，就应该在春季给小儿进行推拿保健。

甘菊油蕴含有机薰衣草及有机甘菊，能有效滋润及软化肌肤。由头至脚尖部位，温和地按摩宝宝身体，温暖的按摩有助促进宝宝成长及有安睡作用。还含有丰富的维他命，能有效柔软及保护肌肤，令宝宝身心得到松弛。

小儿推拿可以天天做吗?一般情况下，小儿推拿是可以天天做的，不过，要注意推拿的方法和宝宝的身体情况。小儿推拿可以促进血液循环，疏通脉络，增强体质，防治多种疾病。

一般推拿手法主要分成六大类，即摆动类、摩擦类、振动类、挤压类、叩击类和运动关节类手法。

中式按摩主要讲究的是穴位的按摩，让人体得到全身心的放松。泰式按摩主要是疏解关节，同时注重在肌肉上的按压，促进身体的血液循环。泰式按摩是从脚部开始按起，中式按摩是从头部按起。泰式按摩在操作上有严格的流程，一套下来是90分钟，中式按摩一般半个小时左右。

中极穴属于下腹部区域，具体位置在前正中线上，肚脐下四寸。具有温补肾阳，调经止带(调理月经，减少异常增多的白带)的作用。

感冒期间也是可以做按摩的，一般通过按摩，能够起到活血、疏通经络的作用，有利于体内的气血津液的运行，促进病毒或是细菌排除体外；可以通过按揉大椎穴和四肢部位的穴位帮助散热。在感冒期间，除了通过按摩和服用药物之外，也要注意多喝水，每天饮水量要在2500毫升。如果是感冒症状较重，应该对症用药，注意多休息，注意保暖。

小儿推拿的功效与好处，大致包括以下两方面，第一、正确的推拿能够帮助宝宝改善身体素质，提高宝宝的免疫力，增强防病抗病的能力，减少上呼吸道感染的几率。同时，通过对宝宝穴位和经络的刺激，能够帮助宝宝提高机体各个器官和系统的功能，有利于促进宝宝健康成长。第二、小儿推拿可以缓解或者解除身体某部位的疼痛，减轻宝宝的痛苦。

按摩常用手法主要有：推法，按法，揉法，捏法，啄法，勒法，拔伸法，扳法，抖法，滚法，拍法，摇法等。

父母左手握住小儿左手或右手，掌心向上，露出小儿手臂，父母用右手食指，中指，自小儿前臂内侧腕部向肘部如弹琴似的轻轻拍打5-6次为一回，如此拍打100-300回，可以在左右手臂交替，如小儿手臂经拍打出现潮红色为上佳。在拍打中也可向拍打处吹气，甚妙。如果结合用热水浸泡双脚，促进出汗，其效果更佳。

小儿感冒鼻塞是最常见的事情，但也是非常痛苦的，其实推拿能有效缓解小儿鼻塞，那么到底小儿鼻塞怎么推拿，小儿推拿鼻塞手法图解是怎样的呢。

通过中医推拿按摩能够促进全身的血液循环，能够促进体内的毒素和废弃物质的排泄，而且能够改善肾脏的功能，就可以促进人体的新陈代谢变得正常，那人就会显得青春活力而健康。

腹股沟的按摩方法：1、可以选择取仰卧位两腿自然伸直、按摩侧略外旋，用手大鱼际处自腹股沟外侧向内侧进行单方向的推拿，每个疗程推拿20次，每天可以推拿3个疗程；2、可以选择拇指一指禅推法，按摩方向依旧是自外向内进行单方向的按摩，左右两侧交替进行；3、可以用拇指或者食指中指无名指并拢在腹股沟处进行点压按揉。

现在的大多数人每天上班学习，经常一坐就是一天，时间久了就会感觉肩颈腰背不舒服，想要缓解一天的疲劳，可以尝试用按摩背部的方式。背部按摩后可感到肌肉放松，关节灵活，使人精神振奋，消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。

何为“推拿”? 中医指用手在人体上按经络、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法进行治疗，也是一种非药物的自然疗法、物理疗法。通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法，以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。那么推拿为何悄然流行？

按摩睾丸，用一只手轻轻抓住阴囊，慢慢的按压，再放松，重复20多次，每天这样实行这种按摩。不要按的太痛。按摩睾丸，可以在床上做，在睡前或者早晨起来的时候都可以，手指在按摩一搞完的时候动作要轻柔，不要太用力，又有一种舒服感。

推拿具有舒经通络、促进气血运行、调整脏腑功能、润滑关节、增强人体抗病能力等作用。正因为推拿具有这样的作用，在运动系统、神经系统常见疾病的治疗方面，效果很明显，也成为很多人保健治疗的首要选择。

中医推拿是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。

开一个推拿店，有时候靠推拿赚的钱还比不上给消费者推销产品赚的多，再加上在店里面弄点什么小玩具卖一卖，一般大人都会带着小孩来，这又是一条赚钱的路。开一个中医推拿店是会赚钱的。