精油副作用与禁忌

许多精油不受美国食品和药物管理局(FDA)的监管。虽然一些精油可能有益于身心健康状况，但它们绝不应取代合格医疗保健专业人员的治疗。使用精油时要采取安全预防措施。 1.购买优质油 了解您所购买产品的质量非常重要

作为一般规则，当精油使用得当时，它们是安全的，不会让你生病。进行扎实的研究以了解不同精油的好处以及使用它们的最佳方法是值得的。 当谈到使用精油时，你还在犹豫不决吗？你可能听说过很多关于它们的健康益处的

什么是精油？ 精油是任何以植物为基础的挥发油，含有多种化合物并具有植物的香气特征。常用的精油有桉树油、丁香油、茶树油和香薰油。 蒸汽蒸发器中使用的蒸发器溶液通常含有一种或多种精油，其浓度低于芳香疗法中使

1.吸入精油会有害吗？事实上，吸入精油释放的颗粒实际上可能会引发气道炎症和哮喘症状。精油散发出的强烈气味可能含有挥发性有机化合物或 VOC。挥发性有机化合物是会恶化空气质量并刺激肺部的化学气体。 2.“没有足够

谨慎购买精油很重要，因为使用这些物质可能存在潜在风险。您需要考虑油的化学成分和纯度，以及您打算如何使用它。 以下是要记住的内容： 寻找未稀释、不含填充剂或添加剂的治疗级油。这意味着标明“100% 纯精油”的标

您需要用载体油稀释精油。根据应用，您可以使用不同的载体油。 葡萄籽油、甜杏仁油、荷荷巴油、榛子油等都是可能的载体油。 每种精油都有自己的使用和稀释率。这会因油而异，甚至因品牌而异。有些油根本不适合皮肤，

自 1980 年代初以来，我一直是精油 (EO) 的粉丝，当时我已故的丈夫和我是 Atrium Health Services 的联合创始人，这是当时密苏里州圣路易斯的第一家替代医疗保健诊所。 从那时起，这些年来我参加了许多关于精油使用