治疗脱发、腹胀和紧张的精油以及使用方法

生活中难免出现身体不适，这些令人头疼的麻烦问题，都能透过精油疗愈功效加以解决，本文提供了治疗脱发、腹胀和紧张的精油以及使用方法。

治疗脱发的精油及使用方法

掉发，通常由压力、激素分泌改变、疾病、生产等因素造成，但某些药物和美容疗法也可能会导致掉发。另有某些案例，像是雄性秃，就是基因所造成，无可避免。若采取天然疗法，可能有助于毛囊恢复正常生发功能。

月桂喷雾

一直以来，人类都常用月桂调理头发，增添甜香与辛辣的味道。月桂的抗微生物能力很强，也具有收敛的功效，所以很适合拿来处理落发问题。

调配份量：24份
120毫升的水• 24滴月桂精油

1. 在深色玻璃喷瓶中加入水和月桂精油，然后摇匀。
2. 将配方喷洒在头发上，最好集中在头皮，能够刺激毛发生长。头发干或湿时，都可以使用。
3. 每日进行两次疗程，每次使用前请先摇匀。

香蜂草热油疗法

香蜂草精油可以镇定压力、消除细菌。落发原因只要不是激素或是遗传，都可以用天然的香蜂草刺激毛发再生。

调配份量：1份
2汤匙基础油• 6滴香蜂草精油

1. 在玻璃壶中倒入基础油和香蜂草精油，然后摇匀。
2. 将滚烫的热水倒入更大的玻璃壶，再把装有配方的玻璃壶放入。五分钟后，取出小玻璃壶，确认配方温度够热，但又不会太烫。
3. 将配方倒在头发上，然后按摩，协助头皮吸收配方。
4. 每三日进行一次疗程，直到头发长出。

治疗紧张的精油及使用方法

上台前怯场、接新工作时担心表现等林林种种的原因，都可能会造成紧张，相信几乎每个人都体验过。善用精油，有助于舒缓紧张及其导致的压力或濒临恐慌的感觉。要是没来由地常感到紧张，请就医咨询，以确认是否还可能有其他严重疾病。

快乐鼠尾草平复情绪

快乐鼠尾草精油能够迅速平复紧张焦虑的情绪，让人感觉良好，心满意足。在起居空间中用这种精油扩香，或是添加到芳疗坠饰中，随身配戴，也可以将几滴精油滴到泡澡水中或浴巾上，然后把浴巾铺在浴室地板上。

快乐鼠尾草嗅盐

快乐鼠尾草精油非常适合拿来缓和怯场和其他紧张的感受，进而避免这些感觉影响日常生活。不管是要去参加重要的面试，还是要参与社交活动，这款嗅盐绝对会有帮助。

调配份量：1份
1汤匙海盐• 16滴快乐鼠尾草精油

1. 在深色玻璃瓶中加入海盐和快乐鼠尾草精油，然后摇匀。
2. 从瓶中吸取香气。
3. 需要时重复疗程。

治疗胀气的精油及使用方法

肠胃道会把食物消化成较小的颗粒，在转换成能量时，就会产生气体。一般来说，所有的人都会排气，但有些食物、饮料、营养补充品、药物会增加肠胃道内气体产量，或是产生不好闻的气味。若采用以下配方仍无效，依然因胀气而难受的话，就可能是罹患其他疾病，请就医治疗。

薄荷按摩油

薄荷对于肠道产气、腹胀、痉挛、胀气等症状的舒缓效果极佳，且香气怡人，或许有助于转移注意力，让人暂时忘却不适。

调配份量：1份
1汤匙基础油• 5滴薄荷精油

1. 在玻璃小碗中加入基础油和薄荷精油，然后搅拌均匀。
2. 用指尖将配方涂抹在腹部，然后按摩，协助肌肤吸收。另外，也可以将配方涂抹在脚底、手肘内侧、脚踝内侧等地方。
3. 若需要，每日进行一次疗程。

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