天竺葵精油缓解压力、焦虑和神经疼痛问题

天竺葵精油缓解压力、焦虑和神经疼痛问题，天竺葵油是从天竺葵植物中蒸馏出来的，具有甜美的花香。它通常用作肥皂、化妆品和香水中的香味。

这种精油具有镇静作用。因此，它可用于帮助减轻压力或焦虑感。

根据一个2015年研究对第一产程的女性来说，吸入天竺葵精油可以有效减轻分娩时的焦虑。还观察到舒张压显着降低。

一个小的2017年研究研究了天竺葵油对因心脏病发作而住院的个体焦虑的影响。研究发现，吸入天竺葵油的人比吸入安慰剂气味的人报告的焦虑显着降低。

使用方法：滴几滴天竺葵油到棉球上，在你的鼻子下飘荡几次。

最适用于：天竺葵油也可用于皮肤，以帮助解决炎症、湿疹和皮肤老化问题。您还可以使用天竺葵油来帮助缓解与糖尿病相关的神经疼痛和疾病。

引言：分娩过程中的焦虑显着增加，尤其是在未生育的女性中。这种焦虑可能会影响分娩进程和生理参数。使用芳香植物精油或芳香疗法是一种可以减少分娩焦虑的非侵入性程序。本研究探讨了吸入天竺葵精油的香气对初产女性焦虑水平和生理参数的影响。

方法：在研究中，对 2012-2013 年期间在伊朗北呼罗珊省 Bojnord 市 Bent al-Hoda 医院收治的 100 名未生育妇女进行了研究。这些女性被随机分配到两组大小相等的组，一组实验组（天竺葵精油）和一组对照组（安慰剂）。在干预前后使用斯皮尔伯格的问卷测量焦虑水平。还测量了两组干预前后的生理参数（收缩压和舒张压、呼吸频率、脉搏频率）。在SPSS 11.5上使用x2检验、配对t检验、Mann-Whitney U检验和Wilcox检验进行数据分析。

结果：吸入天竺葵精油香气后，平均焦虑评分显着下降。舒张压也有显着降低。

结论：天竺葵精油香气能有效减轻分娩时的焦虑，可推荐作为分娩时的无创抗焦虑辅助剂。