精油指南

在谈艾草精油功效之前，先谈谈艾草这种植物。艾草（拉丁学名：Artemisia argyi），又称作艾、艾蓬、甜艾、香艾、冰台、艾蒿、灸草，是一种多年生草本植物，很好栽种，在有点潮湿的土地都可以种得出艾草，在大陆地区也很多，整个华人地区都很好栽种，因此产量很大。

市面上同样是精油，闻起来味道差不多，可是怎么价格差许多？到底如何测试精油的品质好坏呢？ 1.闻一闻 天然纯精油含有好几百种自然成分，随着温度变化会产生不一样的气味，天然纯的精油闻起来会有前、中、后味层次感

3种精油分类包括单方复方和基础油，这是最为普通的分类方法，当然了，精油也有其他的方法进行对应的分类。 精油分类 1.单方精油 从植物特定的部位箤取，不再做任何的加工或添加其他化学香料，为100%纯精油。单方精油

如何安全使用精油？怎么样使用精油才是正确的？精油是非常纯净的浓缩油。许多这些油是有毒的，所以一个人不应该摄入它们。 大多数制造商会建议用橄榄油或甜杏仁油等载体油稀释精油。使用前务必阅读标签，并仔细遵循

一提到薰衣草，你就会想到这种花的香味和颜色，但你猜怎么着？它的意义远不止眼前所见。薰衣草是当今用途最广泛的精油之一，可以提供独一无二的治疗功效！这种精油通常用于芳香疗法，还可以帮助解决一系列皮肤和头发

薰衣草精油缓解焦虑的替代品很多，如果薰衣草不是你最喜欢的香味，还有许多其他精油可以用来自然减轻焦虑。 1.茉莉花：茉莉花香薰已被证明可以促进幸福感。 2.佛手柑： 研究表明，柑橘佛手柑可以减轻焦虑和压力，并

薰衣草油通常是安全的，但您应该考虑一些事项，使用薰衣草精油的副作用和注意事项包括： 1.潜在的内分泌干扰：对于薰衣草油，“持续暴露”与幼儿的荷尔蒙干扰有关。请记住，毒性与剂量有关。 2.潜在的胃部副作用：从业

如何正确使用薰衣草精油？薰衣草精油使用注意事项有哪些呢？你可以参考下面的使用方法。 怎样使用薰衣草精油？方法如下： 1.口服（药物） 如果我们正在研究益处，对各种薰衣草油研究的荟萃分析确定，口服薰衣草可能

薰衣草治疗焦虑症好吗？是的，虽然薰衣草油不能治疗或消除你的焦虑，但它可以帮助缓解一些焦虑症状，例如担心、紧张、失眠、换气过度、颤抖和肌肉紧张等。以下是薰衣草精油的更多好处。 1.可以使身体平静 薰衣草油可

薰衣草缓解焦虑和抑郁吗？是的，传统草药长期以来一直将薰衣草与睡眠、放松和缓解疼痛联系起来。然而，对其作为治疗焦虑症的有效性的研究仍在进行中。